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slow

  • Routine d'hiver 2017

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    Un article attendu a priori !! Je vous parle souvent de ma routine beauté sans oser vous montrer toutes les semaines en quoi ça consiste. Je touche au paradoxe de la blogueuse green : une blogueuse ne "vit" que de la nouveauté mais en tant qu'adepte de routine slow, j'utilise toujours la même chose depuis des lustres !

    Evidemment, il y a des petites choses que je change, que j'expérimente mais la base est toujours la même ! Pourtant, vous avez souvent l'air intéressé par cette routine et je vois qu'il y a souvent des questions qui reviennent sur le sujet, donc je vous ai fait un article ARCHI complet !! 

    La chose la plus compliquée à faire admettre, c'est l'utilisation d'huile végétale en guise d'hydratant, à la place de la si classique crème de jour. Je sais que ça déroute et qu'au début, il faut un petit laps de temps pour que la peau s'habitue. Pourtant, je ne reviendrais jamais en arrière (c'est pas faute d'avoir essayé!). Il faut du temps pour s'habituer, pour trouver les produits qui vous conviennent mais sincèrement, l'effet sur la peau, le confort et la certitude de ne pas s'appliquer des tonnes d'ingrédients néfastes, ça vaut toutes les difficultés du début !

    Aujourd'hui, je suis complètement convaincue par ma routine. Elle me convient à moi, à ma peau, donc ne cherchez pas à forcément tout appliquer tel quel. Le seul conseil que j'aimerais pouvoir transmettre, c'est qu'en cas de peau "compliquée", il faut arrêter de maltraiter votre peau. Plus simple sera votre routine (et vos produits), mieux elle se portera sur le long terme. 

    Les produits de ma routine

    Ma routine est proche d'une routine slow c'est à dire que j'utilise majoritairement des produits bruts : huiles végétales, aloé véra, eau florale, etc. C'est ma routine de tous les jours depuis plusieurs années maintenant et j'utilise déjà beaucoup de ces produits depuis plusieurs années. Clairement, ma peau s'est améliorée, je trouve ça plus simple, plus agréable et moins coûteux. 

    Pour retrouver des articles sur le sujet : 

    - acné hormonale

    - démaquillage à l'huile et routine démaquillage

    - match des routines conventionnelles/slow

    - routine soin hiver 2016

    - elixir d'huiles pour visage

    Du coup, je vous fais une petite liste en mode "qui remplace quoi". La plupart des produits sont interchangeables et aujourd'hui, je varie souvent les huiles végétales ou essentielles mais vous pouvez très bien n'en avoir qu'une seule sorte. 

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    Démaquillage et nettoyage ⇒ chaque soir. Huile végétale ou huile démaquillante et savon saponifié à froid. Le matin, je me contente d'un peu d'eau florale ou du savon si je sens que ma peau a besoin d'être nettoyée.

    Mes préférés : l'huile de jojoba, l'huile de noyaux d'abricot et côté huile démaquillante, je n'utilise que celle de Melvita. Pour le savon, je prends toujours un savon saponifié à froid, mon préféré étant celui de Macadamia/aloé vera Le Moly.

    Les gestes importants : les cotons lavables pour enlever l'huile ! Je masse bien l'huile sur mon visage et je l'enlève avec un coton lavable humide, que je rince plusieurs fois. Ensuite je passe au savon pour m'assurer que toute l'huile est partie. Et je termine avec de l'eau florale avant de passer au soin!

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    Hydratation ⇒ eau florale, huile végétale et aloé vera. Les gestes sont toujours les mêmes : j'humidifie la peau avec de l'eau florale, je mélange huile végétale et aloé vera avant de masser mon visage avec. Je n'applique plus de contour des yeux spécifique, j'ai un peu de mal à en trouver un qui me convient. Si j'ai la peau déshydratée autour des yeux, elle supporte aussi mal les soins trop riches. Pour l'instant, mon soin classique me convient bien mais vous pouvez opter pour un soin spécifique ou une huile plus nourrissante comme l'huile d'avocat.

    A noter que j'utilise soit de l'huile végétale pure, soit des mélanges d'huiles : mon élixir d'huiles maison ou des complexes d'huiles végétales. C'est un peu plus compliqué à choisir donc si vous débutez, préférez une huile végétale toute simple !

    J'applique cette routine matin et soir, sauf que je laisse souvent ma peau respirer le soir, sans aucun soin. J'ai remarqué que ça lui fait du bien de ne pas toujours lui ajouter des produits pendant la nuit. A vous de voir !

    Mes préférés : l'huile de jojoba, l'huile de noisette, l'huile de nigelle, l'huile d'aloé vera... Pour les complexes d'huiles végétales, quelques marques chouettes : Océopin, Oh My cream, Paï Skincare ou Denovo. Pour les eaux florales, j'aime celle de lavande, de rose, de menthe poivrée ou de tea-tree. Pour l'aloé vera, c'est toujours le même, celui de la marque Pur Aloé. 

    Les gestes importants : toujours humidifier sa peau avant d'appliquer de l'huile végétale sous peine de devoir attendre longtemps avant que l'huile ne pénètre. En humidifiant, le mélange huile/aloé vera s'applique facilement et vous pouvez vous maquiller immédiatement après.

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    Les petits coups de pouce ⇒ la plupart du temps, je conserve la même routine et je laisse ma peau tranquille. Cependant, j'ai quelques gestes supplémentaires en fonction des besoins de ma peau. 

    Par temps froid ou peau qui tire : un masque hydratant à base de miel, d'aloé vera et d'huile nourrissante (pas forcément tout en même temps, c'est en fonction de mes envies!). Je laisse poser le plus longtemps possible avant de rincer et d'appliquer mon soin classique. 

    La semaine précédent mes règles : je renforce un peu le démaquillage en utilisant ma brosse nettoyante Doux Good avec mon savon. S'il faut éviter de trop décaper votre peau, par contre il faut insister sur le démaquillage et nettoyage pour avoir la peau bien propre et ainsi éviter de boucher vos pores. Si les boutons qui se pointent, j'applique de l'huile essentielle de lavande ou de tea tree. J'en ajoute aussi une goutte dans mon soin pour la nuit. Par contre, pas de gommage, pas de masque ou autre pendant cette période. C'est tout ce qu'on a envie de faire en général et pourtant il vaut mieux laisser sa peau tranquille si vous voulez qu'elle récupère plus vite. Il vaut mieux attendre le passage du "pic hormonal", en général dès la venue des règles. 

    Pour le teint terne ou des imperfections qui ne partent pas : hors semaine précédant les règles, si ma peau ne va pas bien - teint brouillé, boutons qui persistent après les règles, etc. - je fais un nettoyage plus profond. Un bain de vapeur avec quelques gouttes d'huiles essentielles (thym, tea tree) et un masque à base d'argile. Je fais aussi un léger gommage à base de sucre, environ une fois par mois. 

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    Les essentiels à avoir chez soi pour une routine naturelle 

    - huile végétale

    - aloé vera

    - eau florale

    - un bon savon saponifié à froid

    - huile essentielle si vous avez une peau à imperfections

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    Les essentiels à avoir pour les petits plus 

    - rhassoul ou argile

    - miel ou sirop d'agave

    - sucre fin

    Pour un gommage doux (sans particules de plastique) :

    - du sucre fin

    - de l'huile végétale ou du miel si vous aimez les consistances plus épaisses. 

    A appliquer sur visage humide, sans masser trop fort. Rincer et hydrater. 

    Pour un masque purifiant lors des jours catastrophes : 

    - 2 cuill. à soupe de rhassoul

    - 1 cuill. à soupe de miel 

    - 1 cuill. à café d'aloé véra

    - de l'eau florale de teatree ou de lavande

    - 5 gouttes d'huiles essentielles : lavande, tea tree, etc.

    Mélanger tous les ingrédients et ajouter l'eau florale pour avoir une consistance pâteuse, facile à appliquer. Appliquer sur le visage humide pendant 10min environ sans jamais laisser sécher. Rince et hydrater comme d'habitude. 

    Pour un masque hydratant :

    - 2 cuill. à soupe de miel ou sirop d'agave

    - 1 cuil. à café d'aloé véra

    - 1 cuill. à café d'huile essentielle nourrissante type jojoba, avocat, rose...

    - si besoin de l'eau florale de rose pour diluer un peu

    Appliquer sur visage humide et laisser poser 20 min maximum. Attention, le miel ça coule! C'est un masque que je fais souvent dans un bain pour éviter de m'en mettre partout ! A rincer et hydrater comme d'habitude.

    N'oubliez pas de choisir votre huile végétale en fonction de votre type de peau et de faire attention aux huiles végétales comédogènes si vous avez des imperfections. Je vous laisse le PDF de Lotus et Bouche cousue pour trouver votre huile végétale. 

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  • Battle de routine : bio v/ slow

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    Vous le savez, je suis partisane du démaquillage à l'huile végétale et je n'utilise plus de crème de jour depuis plusieurs années. 

    Vous pouvez retrouver plusieurs articles sur le sujet sur le blog si ça vous intéresse :

    - Routine hiver 2016

    - Démaquillage à l'huile

    - Routine démaquillage et nettoyage

    - 4 ans sans hormones

    - Elixir d'huiles pour le visage 

    Je vous avais fait un battle routine conventionnelle/routine slow et j'ai ensuite eu beaucoup de commentaires pour me demander des conseils pour des produits cosmétiques naturelles ou à me dire que vous n'arrivez pas à lâcher vos habitudes. Je sais combien c'est compliqué de changer ses habitudes et parfois, je perds un peu de vue les complications d'une routine naturelle. 

    Je me suis alors lancée un petit défi : utiliser eau micellaire et crème de jour pendant un mois ! L'objectif était de mettre de côté mes huiles végétales, mon aloé vera, mes huiles essentielles...pendant un mois entier. Et de pouvoir vous partager un peu plus précisément ce qui me corresponds, pourquoi, les avantages, les difficultés....

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    J'ai donc choisi une routine assez basique dont vous avez l'air d'être en majorité partisanes : eau micellaire et crème de jour. J'en ai profité pour tester deux produits que j'avais dans le viseur depuis longtemps. Si vous me suivez ici ou sur les réseaux sociaux, vous voyez bien que je ne vous présente pas des nouveaux produits toutes les semaines. C'est essentiellement parce qu'en terme de routine slow, la seule chose qui change est le type d'huile ou d'eau florale. Et aussi parce que j'essaye de lutter un peu à mon mini niveau contre la surconsommation de produits de beauté. Mais si vous n'arrivez pas à vous faire à la routine slow, il y a des tonnes d'alternatives plus saines aux produits conventionnels. 

    Le but était donc de me réhabituer aux sensations d'une routine classique pour voir les différences avec ma routine slow et pouvoir vous en parler plus précisément. Du point de vue sensation, confort, résultat, rapidité, etc.

    Je ne vous fait pas de suspense, si j'ai beaucoup aimé ces produits, je suis rapidement retournée à ma propre routine ! J'ai beaucoup aimé tester autre chose, avoir d'autres textures mais sincèrement, je sais maintenant que je ne retournerais pas à une routine classique. J'ai encore beaucoup de choses à apprendre, à améliorer, à découvrir mais je préfère le faire dans le domaine de la slow cosmétique !

    Le choix des produits et avis objectif

    Clairement, ça fait tellement longtemps que j'utilise des produits "bruts" que je ne savais pas vraiment quoi choisir. L'offre de cosmétiques naturelles et bio s'est considérablement élargie depuis quelques années et le choix est désormais compliqué !

    J'ai alors choisi d'aller au plus simple et d'opter pour les produits que j'avais repéré depuis longtemps sans avoir forcément l'occasion de les tester : l'eau micellaire Indemne et la crème de jour Vanilla Pod d'Antipodes.

    Après un mois d'utilisation, j'ai un avis plutôt positif sur ces produits. Je parle d'avis objectif puisque je trouve beaucoup de points positifs à ces produits mais que vous verrez ensuite qu'ils ne me conviennent pas pour autant!

    L'eau micellaire Miss Ellaire d'Indemne démaquille globalement très bien avec un petit point négatif pour le mascara waterproof. Elle n'assèche pas la peau, sent bon... Il faut cependant bien la rincer, elle a tendance à "mousser" un peu mais de toutes les manières, vous devriez toujours rincer vos démaquillants !

    La crème de jour Antipodes est vraiment un coup de coeur ! Elle sent divinement bon, hydrate plutôt bien et s'adapte à toutes les peaux même mixtes.

    Un tout petit négatif côté "coût" : ces  deux produits descendent bien plus vite que des produits bruts ou même des complexes d'huiles végétales. Le gros avantage de la routine slow c'est que vous êtes rarement à court d'un produit, vous avez plusieurs huiles chez vous, donc rarement de "panne" de produits!

    Le résultat côté "sensation"

    L'eau micellaire pour commencer. J'ai eu beaucoup de mal à m'y faire au début. Ce qui est plutôt incroyable puisque j'utilisais ce type de produit il y a quelques années. Là, je n'ai pas retrouvé le confort du démaquillage à l'huile : je devais vraiment insister sur le mascara waterproof et il restait globalement mal démaquillé. Et je n'ai pas retrouvé la sensation de "peau propre" que j'éprouve après le démaquillage à l'huile et le nettoyage au savon. 

    J'ajouterais aussi qu'utilisant des cotons lavables, la sensation est beaucoup moins douce avec l'eau micellaire. Quand on se démaquille à l'huile, le coton est mouillé, il est donc plus "doux". Là, j'avais vraiment l'impression d'agresser ma peau et je devais utiliser la surface la plus lisse mais je trouve que c'est aussi celle qui nettoie moins bien. 

    Si je trouve que c'est un produit pratique pour les jours de flemme, je préfère mille fois ma méthode de démaquillage aujourd'hui (et rien qu'en l'écrivant je trouve ça dingue vu mon aversion au démaquillage à l'huile il y a quelques années!!). 

    Pour la crème de jour, même constat, l'utilisation a été pénible au début ! La sensation d'une crème qui "colle" sur la peau ne m'avait vraiment pas manqué ! Et je sais pourquoi j'aime les huiles végétales : la sensation sur la peau est incomparable. Là j'avais l'impression d'avoir la peau qui colle, de devoir attendre longtemps avant de me maquiller. Côté confort dans la journée, j'ai souvent été gêné, notamment les jours où il a fait très froid. Aucune idée si c'était dans ma tête mais ma peau tirait beaucoup plus rapidement. 

    Résultat, je n'ai pas tenu longtemps et j'ai vite ajouté une huile végétale en dessous, l'huile de graines de pin maritime d'Océpin (gros coup de coeur mais on en reparlera!). La combinaison des deux a grandement amélioré le confort de ma peau. 

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    Mais le plus important, comment ma peau a réagit ?

    Le résultat sur ma peau

    Je ne vais pas vous le cacher, ça a été galère ! Sans aucun doute, ma peau n'a pas apprécié le changement radical de routine et elle a eu du mal à s'adapter entre "pas assez hydratant" et "trop nourrissant". Côté démaquillage, je pense que la peau est clairement moins bien nettoyée, or en matière de peaux à imperfections, c'est bien la base pour éviter les catastrophes !

    Le résultat sur le teint a été flagrant sans que la fatigue n'explique le teint un peu terne et les ridules de déshydratation étaient plus présentes que jamais (coucou j'ai pris 10 ans!). 

    Mais alors le pire, c'est bien la lutte que j'ai mené contre les boutons pendant un mois ! Je suis loin d'avoir une peau parfaite le reste du temps mais avec ma routine slow, j'arrive généralement à régler les problèmes assez rapidement. Clairement, s'il m'arrive d'avoir la peau en mode catastrophe, elle s'en remet BEAUCOUP plus rapidement avec ma routine slow ! En général, c'est compliqué quelques jours avant les règles et ça se termine une fois qu'elles arrivent ! Là, c'était TOUT le mois !!

    Evidemment, il aurait peut être fallu que je maintienne cette routine plus longtemps, la peau met entre 2 à 3 mois à s'adapter à de nouveaux produits. Mais là, j'ai pas tenu, j'ai repris mes huiles végétales et mes huiles essentielles. Et le résultat a été rapidement meilleur, bien que je galère encore à récupérer entièrement ma peau!

    Alors le bilan?

    C'est clair non? Vive la slow cosmétique !! 

    Je comprends tout à fait vos réticences à changer votre routine, surtout que la peau met aussi du temps à s'adapter à une routine naturelle avec sans doute des passages pas agréables comme j'ai eu. Mais une fois que votre peau s'habitue, je vous avoue qu'il est très compliqué de revenir en arrière !

    Ne pensez pas que je suis une grande habituée, clairement ça fait 2/3 ans que j'ai complètement changé ma routine. Et je ne pensais pas dire un jour que je ne pourrais plus utiliser de crème de jour ou d'eau micellaire (je détestais tellement le démaquillage à l'huile au départ!!!).

    Je garde ces produits pour une utilisation ponctuelle, ça reste quand même de très bons produits ! L'eau micellaire me servira les jours de flemme et la crème de jour, soit en superposition s'il fait très froid soit en voyage. 

    Allez, je vous prévois un article complet sur ma routine dès que j'aurais retrouvé ma peau (#pleursintérieurs)