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  • Minimaliste du dressing #7 La FAQ

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    Retrouvez les articles précédents 

    Episode #1 : le bilan

    Episode #2 : le rapport au corps

    Episode #3 : mon cheminement pour comprendre ce que je dois privilégier

    Episode #4 : le cas du body

    Episode #5 : louer ses vêtements

    Episode #6 : la valise

    J'avais initialement prévu de continuer la saga des articles sur le minimalisme du dressing en vous montrant mon tri des vêtements d'été et ma tentative de capsule automne/hiver. Finalement, comme vous êtes encore nombreuses à me poser des questions très concrètes sur le minimalisme, je me dis qu'un interlude FAQ serait utile !

    J'ai listé et regroupé l'essentiel de vos questions mais n'hésitez pas à compléter en commentaire si jamais. 

    Petit point préalable : la saga "minimalisme et dressing" n'a pas pour objectif de vous prôner un type de garde-robe ou vous dire quoi garder. Je l'ai pensé comme un témoignage de mon propre cheminement afin de montrer en pratique comment réduire et penser son dressing efficacement et comment faire face aux difficultés. Tout le monde a un rapport différent à son dressing et aux vêtements en général, donc tout doit s'adapter. 

    Mon principal objectif est de vous montrer que le principal problème écologique dans la mode c'est la surconsommation. Une garde-robe très minimaliste mais 100% fast fashion aura toujours moins d'impact qu'un dressing qui déborde de vêtements peu utilisés mais achetés chez des marques plus respectueuses. La tendance "green" nous fait perdre de vue que l'essentiel se trouve dans la "quantité", la surconsommation, le gaspillage. Je suis très heureuse que de nouvelles marques se montent pour proposer une mode plus éthique mais cela ne doit pas se faire au détriment d'une réflexion sur nos achats et nos rapports aux vêtements. 

    Enfin, j'essaye aussi d'aborder un point important : le rapport à soi. Avoir moins de vêtements, les choisir avec soin, se poser davantage de questions sur son style, son rapport au corps...c'est aussi être mieux dans sa peau. Accepter que certains vêtements ne nous vont pas ou que d'autres ne nous plaisent pas vraiment. Ne plus garder des vêtements trop petits qui nous renvoie une mauvaise image ou des vêtements inconfortables par exemple. Bref, avoir moins de vêtements mais le vivre mieux, ce n'est pas simple mais au bout du chemin, c'est aussi faire un peu la paix avec son image et son corps. 

    ♥ Par où commencer ?

    Pour les débutants, archi débutants, la seule méthode qui marche (pour en avoir tester des tonnes), c'est vraiment de TOUT sortir pour trier ! Et donc d'avoir un peu de temps devant soi. On commence par un tri assez simple : une pile de vêtements qu'on met souvent et qu'on est sûr de garder à priori. Et une pile de "je sais pas trop". On se concentre ensuite sur cette deuxième pile. Il faut évacuer en priorité ce que vous n'avez pas mis depuis au moins 1an et ne pas tout donner trop vite. Tout ce qu'on ne porte pas ou ce qu'on ne veut pas garder, il faut se demander "pourquoi". Petit à petit, vous verrez que les raisons se ressemblent souvent : même style, même type de coupe, couleurs identiques, etc.

    Quand on a évacué tout ce qu'on ne porte plus, il faut se pencher sur le reste. On garde souvent trop et des vêtements qu'on porte n'ont finalement pas toujours leur place. Un jean qu'on porte souvent mais qui est un peu serré par exemple devra être mis de côté pour être remplacé au fur et à mesure. Une astuce très bien est de faire semblant de partir en voyage pour 2 semaines : faites une valise "factice" pour 15 jours et pour un climat similaire au vôtre. Voyez ce que vous mettez immédiatement dans votre valise et ce que vous êtes sûr de ne pas prendre. Ca permet souvent de visualiser directement les essentiels des pièces plus ponctuelles dont on pourrait se passer.

    Côté organisation, si vous pouvez, c'est bien de pouvoir laisser en dehors de son dressing tout ce sur quoi on hésite pour pouvoir y revenir dans les semaines qui suivent.  

    ♥ C'est quoi l'objectif ? Il y a un nombre de pièces maximum ?

    L'objectif principal est de désencombrer, de ne plus avoir de dressing qui déborde et de ne plus prononcer la phrase "j'ai rien à me mettre". Le résultat, le nombre de pièces sera très variable en fonction des personnes. 

    Vous pouvez gérer votre dressing à l'année ou en fonction des saisons (surtout si elles sont très marquées chez vous). Vous pouvez viser un nombre de vêtements par catégorie ou préférer avoir tant de tenues, etc. Pour ma part, j'essaye maintenant de réfléchir en terme de nombre par type de vêtements : un jean clair ça me suffit, une robe noire aussi, etc. 

    Pour vous aider, voici quelques méthodes : 

    • la règle des 333 : avoir 33 vêtements pour 3 mois. C'est une méthode très bien quand on est déjà avancé dans son tri et qu'on a des saisons assez marquées. Ou au minimum pour se tester et voir ce que serait nos 33 vêtements pour les prochaines semaines. 
    • la valise : comme expliqué au dessus, le test de la valise est pas mal. Si vous deviez tout faire rentrer dans une valise "moyenne", vous garderiez quoi ? Ca permet de voir directement les essentiels et les vêtements les plus versatiles qui permettent plusieurs associations.
    • le 10x10 : ici, il s'agit de choisir ses 10 vêtements préférés pour composer 10 tenues différentes. Un très  bon exercice quand on a du mal à associer ses vêtements entre eux. Et encore une fois, on visualise mieux les essentiels qu'on a et ceux qui nous manquent. On perçoit aussi davantage les couleurs que l'on utilise le plus et qui sont le plus simple à associer pour nous.

    Comment se séparer des vêtements "affectifs"?

    Une des questions qui me revient le plus souvent ! Je comprends complètement les difficultés à se séparer des vêtements affectifs ou des cadeaux mais ça me semble dingue tout ce qu'on garde uniquement pour ne pas vexer ou froisser ! C'est clairement les vêtements les plus compliqués à donner, que ce soit parce qu'on y tient ou parce que c'est un cadeau d'un proche. 

    Je n'ai pas vraiment d'astuce, le tri se fera petit à petit. Plus vous désencombrerez votre dressing, plus ça vous paraîtra anormal de garder des vêtements qui dorment dans les tiroirs juste pour l'aspect sentimental. C'est un long cheminement pour comprendre que ce ne sont que des aspects matériels de nos vies, qui ne définissent ni nos souvenirs, ni l'affection que l'on porte à nos proches. 

    Gardez quelques vêtements "affectifs" au début et essayer de sortir de votre dressing ceux que vous ne portez vraiment jamais, même pour dormir :) 

    ♥ Comment faire quand on doit être "habillée" au boulot ?

    Pour trier son dressing, il faut d'abord se demander ce dont on a besoin. Et je trouve qu'on ne parle pas assez de l'aspect "boulot". Les blogs ou articles sur le minimalisme finissent souvent par se rejoindre au niveau style et tourne pas mal autour des jeans, baskets, etc. Or, pour beaucoup, ce n'est pas possible d'aller au boulot en jean !

    Si vous avez vraiment 2 types de dressing, un pour le boulot et un pour les jours off, il faut vraiment effectuer son tri et sa réflexion sur les deux dressing. Au fur et à mesure, il y aura des vêtements qui vont se croiser et que vous pourrez utiliser aussi au travail qu'en dehors. Mais je trouve ça beaucoup plus simple de commencer par séparer le dressing pour faire un tri plus efficace. 

    Les basiques "boulot" sont un peu différent aussi et dépendent de votre travail et de votre style. Certaines seront plutôt pantalons, d'autres robes. A vous d'adapter. Je trouve qu'en règle générale, il est bien d'avoir quelques bases : un joli pantalon noir, une chemise blanche, une jolie veste, etc. Vous pouvez opter pour 3 ou 4 bas assez simples et dans lesquels vous êtes à l'aise. Puis vous ajoutez des hauts plus colorés ou en fonction de la "chaleur" de votre boulot (pull ou chemises). Et j'aime bien dire qu'on devrait toujours avoir une robe ou un chemisier un peu "waouh" pour les jours importants du boulot. Un truc dans lequel on est super à l'aise et qui nous donne du courage pour affronter une présentation, une réunion importante, un rendez-vous, etc. 

    Et le basique dont je ne pourrais pas me passer personnellement, c'est le body (relire l'article). Ca me permet de porter des chemises ou blouses sans avoir besoin d'ajouter un gilet (je ne suis pas à l'aise avec des gilets près du corps mais au boulot, on ne peut pas vraiment mettre des gros gilets!).

    Pour vous donnez une idée, du temps de mon boulot de juriste, j'avais en plus de mon dressing du quotidien :

    - un pantalon noir et un gris, version 3/4. 

    - une veste noire et une bleu marine (j'aime beaucoup le mélange bleu/noir).

    - deux paires de derbies (noires et camel) vu que je ne porte pas de talons.

    - une robe/pull bleu marine

    Et dans ma garde-robe basique, je pioche dans :

    - mes chemises : 1 blanche, 1 bleu 

    - mes blouses : 1 vert sapin, 1 à fleurs

    - mes pulls fins : 1 noir et 1 camel

    - un jean noir

    Et évidemment, dans mon Closet ! 

    ♥ Quels basiques à avoir absolument ? Des marques à conseiller ? 

    C'est une très vaste question ! Evidemment il y a des basiques assez courants pour tout le monde : jean, pull, teeshirt blanc, etc. Mais en réalité, il fut que vous trouviez VOS basiques ! Si vous ne mettez pas de jean, pourquoi en avoir ? Si vous n'aimez pas le gris, vous n'avez pas besoin d'un teeshirt gris !

    Les basiques, c'est forcément subjectif ! Et je trouve que l'on voit trop partout le même style de dressing minimaliste en couleur monochrome et style très "sézane/parisienne" (pardon mais j'appelle ça comme ça^^). 

    Par exemple, un de mes basiques d'été est une paire de sandales dorées ! Parce qu'elles vont avec tous mes autres vêtements tout en étant plus originales que des sandales camel ou noires. Ou encore mes baskets imprimé léopard que je mets très souvent avec tout un tas de vêtements ! Ce sont mes basiques mais ça ne le sera pas pour tout le monde évidemment. 

    Je pense qu'il y a quand même quelques vêtements qui se retrouvent sur la plupart des personnes au style plutôt...classique ? Je vous donne les miens mais à vous d'adapter en fonction des couleurs que vous portez le plus. L'essentiel est d'avoir des pièces qui s'associent au maximum. Donc réfléchissez bien en amont aux couleurs que vous portez le plus pour savoir si vous avez besoin plutôt de pièces claires, foncées, etc.

    Mes basiques :

    - jeans : un clair, un brut, un noir (et un kaki clair pour l'été)

    - teeshirts : en gros, j'ai 3 versions (débardeurs, manches courtes et manches longues) en gris, noir ou anthracite, blanc.

    - chemises : une blanche, une bleu à rayures et une en jean

    - robes : une noire un peu habillée, une en coton marinière, une en jean, une robe pull bleu marine

    - jupes : une en jean, une noire et une grise assez identiques (version près du corps, je sais même le nom!).

    - les bodys : j'en ai plusieurs versions, manches courtes ou longues.

    Sur tout ça, je peux faire tourner mes pulls, blouses, etc. Disons que c'est ma "base" :)

    Mais encore une fois, ça marche pour moi et mon style, ça n'ira pas forcément à tout le monde !

    Question marques, je n'ai pas forcément de conseils vu que ça dépend beaucoup de votre style et de votre budget. Si vous ne pouvez pas vous permettre des marques éthiques, je vous conseille de trouver une ou deux marques dans votre budget dont vous aimez le style et dont les vêtements tiennent longtemps. Dans mon dressing, on trouve pas mal de Monoprix ou de Promod par exemple. 

    ♥ Mon retour sur la location de vêtements Le Closet

    Une question qui revient beaucoup aussi ! Je suis abonnée au Closet depuis presque un an et j'en suis vraiment contente. L'année dernière, ça me permettait d'avoir des vêtements "boulot" sans avoir à investir. Et depuis, ça me permet de tester certaines couleurs ou type de vêtements avant d'investir (type la jupe en jean que j'ai finalement gardé) et de continuer à trier encore plus "drastiquement" sans avoir l'impression de manquer de vêtements. 

    Les seuls inconvénients pour moi sont les délais parfois un peu long pour déclencher un nouveau closet et les sélections pas toujours cohérentes. Beaucoup de nouveautés ne sont en réalité pas facilement disponibles et parfois les sélections ne collent pas à la saison. Mais ça n'est pas vraiment dramatique vu qu'on peut modifier la sélection avant l'envoi ! Et sinon, j'aimerais qu'ils développent plus de marques proposant des matières autre que le polyester ou le synthétique pas forcément toujours agréable à porter. 

    En clair, je trouve ça parfait en période de gros tri - pour mieux le supporter - ou quand on est encore en mode "achats compulsifs". Si vous êtes peu consommatrices de vêtements, évidemment ce n'est pas pour vous ! 

    Si besoin, n'hésitez pas à relire mon article sur la location de vêtements (il y a mon code de parrainage Le Closet si besoin!).

    ♥ Comment gérer les accessoires et les chaussures ?

    Un article spécial de la saga sera consacré aux accessoires et chaussures, il serait trop long de tout détailler ici. 

    Pour les chaussures, le tri est assez similaire aux vêtements : on sort tout, on essaye et on trie. Le seul conseil que je peux vous donner c'est de ne pas garder des chaussures dans lesquelles vous n'êtes pas à l'aise. Donc si vous aimez particulièrement une paire que vous ne mettez pas à cause du confort, prenez là en photo pour lui trouver une remplaçante et donnez celle-là ! Ensuite, je fonctionne beaucoup en terme de similaire donc pour deux paires de baskets blanches par exemple, j'essaye d'en garder une seule. 

    Pour les accessoires, il faut les relier à vos vêtements. Je pense que c'est même à faire en dernier, quand vous serez satisfaite de votre garde-robe et que vous avez enfin l'impression d'avoir trouver votre "style". Ensuite, j'opte pour des choses assez versatiles aussi, qui peuvent aller avec tout, mais souvent un peu plus coloré que mes vêtements. Et pour les bijoux, j'applique seulement le "pas mis cette année, tu vires" ! Ca marche assez bien ;)

    Mais je rentrerais dans le détail dans un prochain article !

    ♥♥♥♥♥♥♥♥

    Voilà pour l'essentiel, la suite de la saga Minimalisme et dressing arrive vite et on va rentrer dans le détail de mon armoire ! N'hésitez pas à poser d'autres questions en commentaires si besoin !

  • Minimaliste du dressing #5 Louer ses fringues

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    Comme j'ai pris du retard dans mes articles sur le minimalisme du dressing ! Ce n'est pas faute de continuer à cheminer sur ce terrain. Je trie toujours autant, je fais encore quelques erreurs dont j'essaye de retenir des leçons et je tente de cerner petit à petit ce qui fait "mon style". Je reviendrais plus en détail sur tout ça quand j'aurais un peu plus de temps mais en attendant, il fallait que je vous parle d'un truc chouette quand on est en phase de minimalisme. 

    C'est parfois compliqué de limiter ses achats, de ne pas succomber à des pulsions de shopping (souvent regrettées rapidement) et même de savoir exactement quoi acheter pour rentrer dans nos "cases". Même en arrivant à un dressing bien plus minimaliste qu'à l'origine, vous n'êtes pas à l'abri d'une envie d'acheter, du fameux "je n'ai rien à me mettre"...

    C'est là que la location de vêtements peut vous aider !

    Ca sert à quoi de louer ses vêtements ? 

    Premièrement à faire des économies évidemment ! En général, vous payez un abonnement ou un forfait pour avoir accès à tant de pièces ou à une formule particulière. Les vêtements étant d'occasion, vous payez donc moins cher qu'un vêtement neuf. 

    Deuxièmement, c'est un petit geste écologique qui ne devrait pas être oublié. La production de vêtements est une des industries les plus polluantes au monde pour un résultat très éphémère. Louer, c'est un peu comme acheter d'occasion, ça permet d'utiliser ce qui est disponible plutôt que de créer la place à une nouvelle production. 

    Troisièmement, et le plus important pour ce qui concerne cet article, ça permet d'assouvir la soif de nouveauté dans un dressing devenu minimaliste sans l'impact d'un vêtement que l'on devrait garder. Ca permet de faire des essais sur certains types de vêtements aussi, avant d'envisager de l'acheter par exemple. Quand on cherche son style ou quand on manque d'inspiration, c'est parfait !

    Où louer ses vêtements ? 

    Je n'ai pas la prétention de connaître tous les services de location, donc si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas à me les signaler en commentaires surtout ! Je vous liste ceux que je connais avant de vous parler de celui que j'ai testé personnellement. 

    Le closet 

    Concept : un abonnement mensuel pour recevoir une box selon 3 formules en fonction du nombre de vêtements voulus. Vous recevez la box, vous portez les vêtements tant que vous voulez et vous renvoyez le tout sans lavage, ils s'occupent du pressing! Vous pouvez ainsi avoir une ou plusieurs box par mois suivant vos dates d'envoi et les délais de livraison.

    Le coût : de 39€ à 59€

    Style : plutôt des petits créateurs, le style est souvent coloré, très féminin, avec beaucoup d'imprimés. Plutôt pour le boulot et les occasions. 

     Les cachotières

    Concept : location de vêtements pour une occasion spéciale, vous réservez votre tenue pour 4 jours, vous en profitez et vous renvoyez tel quel ! Le concept parfait pour un robe de soirée ou pour un mariage !

    Le coût : 30€ la location

    Style : de très grandes marques pour la plupart ! Des looks plutôt casual ou très habillés !

    Tale Me

    Concept : spécialisé pour les futures et jeunes mamans ! Site de location de vêtements de grossesse/allaitement et d'enfant de 0 à 6ans. Clairement, la meilleure idée du siècle pour pas se ruiner pendant la grossesse !

    Le coût : de 29€ à 45€ par mois suivant le nombre de vêtements, l'échange est illimité, vous pouvez donc en recevoir plusieurs par mois si besoin. Pour les enfants c'est de 19€ à 29€ !

    Les marques : beaucoup de basique et de tenues qui permettent l'allaitement !

    Mon avis sur Le Closet

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    Je teste Le Closet depuis le mois de novembre et vous êtes nombreuses à me demander mon avis !

    J'ai le premier forfait à 39€ pour 2 vêtements et un accessoire. Je garde ma box entre 1 à 2 semaines et globalement j'en suis ravie !

    Les ++ :

    • un choix assez large avec des marques plutôt sympas. 
    • la possibilité de changer sa sélection avant l'envoi si ça ne vous convient pas.
    • le fait de renvoyer sans laver les vêtements, c'est une lessive en moins à la maison.
    • la box est bien présentée, il y a une enveloppe pré-affranchie pour le renvoi. 
    • le style plutôt "habillé" qui me permet de choisir des vêtements pour le travail sans avoir à en acheter. Parfait quant on aime pas les tenues habillées comme moi mais qu'on doit parfois en porter !
    • le service client est très réactif si besoin.
    • la possibilité de mettre l'abonnement en pause si besoin. 
    • la possibilité d'acheter à petit prix un vêtement sur lequel vous avez craqué

    Les -- :

    • les délais parfois longs de livraison, il y a eu des petits bugs à certaines périodes en raison d'une forte activité ou des perturbations liées à la neige. Rien de grave mais c'est un point qu'il pourrait améliorer.
    • le style qui est très "uniforme" : il vaut mieux aimer les couleurs et les imprimés. J'ai parfois eu du mal à choisir ma sélection. 
    • des pièces impossibles à avoir, sans doute en quantité trop limitée ? 
    • et dernier très bête mais qui me dérange, qui dit pressing dit lessive conventionnelle... Et quand vous êtes habituée comme moi à votre lessive maison, l'odeur forte de la lessive est un peu gênante ! Ca sent bon mais ça sent beaucoup trop fort pour moi ! Je ne met plus de parfum les jours où je porte un vêtement Le Closet, c'est pour dire ;)

    Clairement, je n'en retiens que du positif. Si j'aimerais qu'il y ait un choix plus large dans d'autres coupes ou style de vêtements, c'est un très bon compromis pour garder un dressing minimaliste. 

    Ca m'a permis de tester des coupes et des imprimés dont je n'ai pas du tout l'habitude. C'est typiquement le cas de la robe en photo ci-dessus ! J'ai noté certains pour des futurs achats et d'autres qui définitivement ne me vont pas. 

    Quelques exemples : 

    - A Noël, j'ai sélectionné un gilet rouge et un haut noir en dentelle, ce qui m'a permis de me faire des tenues de Noël sans faire d'achat. Je ne porte jamais de rouge donc ça aurait été bête de succomber pour deux soirées !

    - Au bureau : je sélectionne des gilets ou blouse assez habillées qui me permettent de continuer à mettre des jeans mais en version un peu plus habillées sans avoir à faire d'achats. Comme ce sont des vêtements souvent colorés ou imprimés, ça me fait du bien un certain temps puis je m'en lasse. Preuve que l'achat n'est pas toujours indispensable. 

    - Manque de soleil : typiquement cet hiver, avec les jours de pluie interminables, j'ai choisi un pull rose bonbon que j'ai mis très souvent mais il n'aurait pas eu sa place dans mon dressing. C'était vraiment une envie ponctuelle, par manque de soleil et baisse de moral !

    Aujourd'hui, j'ai mis l'abonnement en pause, j'attends de remettre à jour ma garde robe du printemps (si jamais il se décide à arriver) pour voir si je continue. Mais même quelques mois, ça aura été une super expérience qui m'a fait faire pas mal d'économie je pense ! 

    Si un abonnement Le Closet vous tente, vous pouvez utilisez mon lien de parrainage : vous recevrez 25€ en crédit et moi 15€ !

    ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

    Alors ça vous tente de louer vos vêtements ? 

    N'hésitez pas si vous avez des questions !

  • Minimaliste du dressing #4 : le cas du body

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    Après les premiers épisodes de la saga Minimaliste du dressing, je reviens pour vous partager une petite réflexion autour de l'exemple du body. 

    Episode #1 : le bilan

    Episode #2 : le rapport au corps

    Episode #3 : mon cheminement pour comprendre ce que je dois privilégier

    Je crois que ce que j'aime le plus dans le minimalisme, ce sont ces phases de réflexion. Essayer de comprendre pourquoi un vêtement ne me convient pas ou comment faire pour porter plus régulièrement certains vêtements que j'aime. En réalité, le minimalisme dans le dressing, c'est une vraie introspection ! Un processus évidemment très égocentrique où on apprends à mieux se connaitre et à mieux s'accepter. 

    Quand j'ai commencé, je me suis vite rendue compte de mes points faibles : les tenues un peu habillées - pas forcément pour les soirées mais tout ce qui sort du jean/pull ! - et les périodes de froid. J'ai prévu de vous faire un article dédié à ces points faibles pour vous raconter comment j'essaye de les surmonter, mais aujourd'hui, je vais vous partager une petite découverte qui m'a un peu changé la vie !

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    Quand j'ai commencé à réfléchir à ses points faibles, je me suis rendue compte qu'ils avaient plusieurs points communs qui tenaient à mon rapport avec les vêtements et sans doute un peu avec mon corps.

    1/ JE SUIS UNE FRILEUSE

    Et une vraie ! J'ai toujours beaucoup de difficulté à la fin de l'automne, quand les températures commencent à baisser. Comme si mon corps avait besoin de plusieurs semaines pour s'habituer et ne plus me demander de m'habiller comme en Sibérie. 

    Du coup, cette tendance à avoir toujours froid me faisait acheter des tonnes de pulls, souvent à bas prix donc pas vraiment chauds, mais des pulls d'un style plutôt douillet. Résultat, s'ils sont sympa le weekend en jean, la majorité ne faisaient pas assez habillés pour la semaine ou pour les occasions où je dois lâcher un peu mon jean. 

    Le problème étant que je déteste les vêtements près du corps et notamment pour les pulls. Je prends d'ailleurs toujours une taille au-dessus pour mes pulls et j'adore piquer ceux de mon mec...en L !! C'est chouette mais je dois avouer que c'est loin d'être joli sur ma mini silhouette ^^

    2/ JE NE SAIS PAS GERER LES DIFFERENCES DE TEMPERATURE

    Je suis une fille monostyle ^^ Je peux m'habiller quand il va faire 30°C ou quand il va faire 10°C. Le problème c'est que je vis dans une région où les variations de température sont importantes au cours d'une seule journée. 

    En Automne ou en hiver, il n'est pas rare de commencer la journée à 4/5°C pour avoir 20°C dans l'après-midi. 

    Résultat, je suis constamment habillée trop chaudement ou trop léger ! Et tout ça vient aussi du point suivant...

    3/ JE DETESTE LES SUPERPOSITIONS

    Je crois que la pire superposition pour moi, c'est une chemise cintrée sous un pull ! Je me sens étriquée, pas à l'aise, j'ai rapidement trop chaud...bref rien ne va (je suis chiante, je vous l'ai déjà dit?).

    De manière générale, je n'aime pas "la technique de l'oignon" qui semble pourtant être une bonne idée quand on subit comme moi de fortes variations de température dans une journée : plusieurs couches de vêtements pour avoir chaud le matin et pouvoir les enlever si les degrés grimpent. 

    La majorité du temps, je ne supporte que deux couches de vêtements : teeshirt/pull, blouse/gilet. 

    Du coup, une quantité de vêtements plus légers, les robes ou blouses d'été, n'étaient plus portées en automne ou hiver, ou alors je finissais toujours par avoir trop froid !

    4/ JE SUIS UNE MANIAQUE DU COL

    Chacun ses petites travers n'est-ce pas ? Si vous avez suivie les épisodes précédents, vous savez déjà que je déteste les cols trop serrés. Mais ça va au-delà, je suis une vraie maniaque pour certaines détails : je ne supporte pas qu'on puisse voir un vêtement sous un pull ! Et comme j'ai déjà des pulls au col pas trop serrés - en V, rond large, col bateau - ça complique énormément la tâche !!!

    C'est comme ça qu'on finit par dire le fameux "je n'ai rien à me mettre" ! C'est pas qu'on a rien dans les placards, c'est qu'on a rien qui nous corresponde ! 

    RESULTATS

    La majorité du temps, je suis donc en jean/teeshirt/pull ou jean/blouse/gilet, peu importe la température. Et évidemment, si ça convient pour les journées fraîches, dès qu'il fait froid, je suis gelée ^^

    Je n'arrive pas à mettre aussi facilement mes robes l'hiver, puisque là encore, elles sont souvent légères donc un seul gilet ne suffit pas à me réchauffer ! Mais vu mon aversion des superpositions, je ne peux rien rajouter d'autre, sinon, c'est l'inverse, je meurs de chaud !!!

    Voilà comment on se retrouve avec des vêtements qu'on aime bien mais qu'on ne sait pas porter, avec des tenues très classiques qu'on a du mal à rendre un peu plus habillées, bref comment on est pas à l'aise dans son dressing!

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    L'idée du body 

    En réalité, j'ai trouvé plusieurs astuces pour faciliter mes tenues hivernales, notamment un peu plus habillées. Mais je vous garde ça pour le prochain épisode !

    L'idée - et surtout mon addiction! - du body est venue doucement l'hiver dernier. Au départ, le body m'était un peu étranger et je le pensais surtout réservé à la partie lingerie, voir lingerie un peu sexy ;) 

    Mais en décembre dernier, je suis partie à Amsterdam avec l'amoureux et la météo était plutôt clémente : il allait faire froid mais très beau. Donc en ballade toute la journée, on aurait froid le matin et le soir mais rapidement chaud en journée. On est habitué des destinations froides (notre voyage de noce était en Laponie) donc j'avais quelques idées pour m'habiller afin de ne pas avoir ni trop froid ni trop chaud. C'est comme ça que j'ai investi dans un body Uniqlo de la gamme Heattech Extra Warm. Gris, col très arrondi (donc on ne le voit pas sous le pull^^), et manches 3/4. 

    Ce fut une super idée et ça a fait son chemin dans mon esprit...

    Les avantages du body pour moi

    Depuis, j'ai une mini collection de body : à manches 3/4, forme teeshirt, débardeur, échancré dans le dos, etc.

    Ils ont tous un point commun : ils sont invisibles sous un pull ! Et plutôt foncé, afin de pouvoir les mettre avec tout (et en no-bra, ça aussi on en parlera une autre fois^^). 

    L'avantage inestimable pour moi c'est qu'un body tient beaucoup plus chaud qu'un tee-shirt un peu ample. On peut facilement choisir sa forme en fonction de la température : celui à manches 3/4 est réservé aux périodes vraiment froides ! La plupart du temps, un body forme teeshirt ou débardeur suffissent amplement. Au-delà du fait que vous pouvez le choisir en matière chaude, c'est surtout l'effet "body pour enfant" (si t'es parent, tu me comprends!) : le body vous permet d'avoir chaud dans le dos et au ventre, sans vous soucier des vêtements qui remontent, se coincent, gênent. 

    Et deuxième avantage, il s'oublie ! Pour l'allergique aux superpositions que je suis, c'est parfait ! Il me permet d'ajouter une couche de vêtement sans avoir l'impression de faire l'oignon et surtout sans y penser pendant la journée. 

    Résultat : je peux remettre mes vêtements plus légers sans avoir froid. Je met un body sous une robe légère, avec un gilet par dessus et c'est parfait, peu importe les variations de températures ! Idem avec des chemises, des blouses, etc. Je peux aussi porter des pulls au col un peu trop large, sous lesquels je ne pouvais rien mettre sans que ça se voit. Si le pull est assez chaud ou si je passe la journée à l'intérieur, un body et un pull suffisent !

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    Voilà comment fonctionne le minimalisme dans le dressing pour moi : beaucoup de réflexions et une recherche de solution. Ce n'est pas normal de toujours penser qu'on a rien à se mettre, il y a forcément plusieurs raisons à ce sentiment. A vous de les identifier et surtout de trouver une solution adéquate pour vous. Et ce n'est pas toujours une solution drastique ! Pour moi, il m'a suffit de quelques body pour pouvoir reporter certains vêtements plus régulièrement et être plus à l'aise. C'est sans doute tout bête mais je n'aurais pas "conceptualiser" l'avantage du body comme ça si je n'y avais pas réfléchi dans le cadre du minimalisme. Avant ça, je restais en boucle sur l'achat de nouveaux pulls, nouvelles robes, que je ne mettais pas forcément plus ! Ce cercle vicieux s'arrête quand on se pose, qu'on réfléchit et qu'on l'adapte au cadre du minimalisme : avoir moins mais beaucoup mieux. Et surtout être toujours à l'aise dans ces vêtements !

    Shopping : mes bodys ne viennent pas du tout de marques éthiques ou écologiques. Pour la simple raison que je n'ai pas le budget et que je préfère les essayer vu ma morphologie. En général, je les trouve chez Uniqlo pour les chauds, chez H&M, Etam ou Kiabi pour les plus classiques. 

    Mais il en existe quand même dans des marques plus responsables, voici une petite sélection :

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    Le body made in France des Petites jupes de Prune

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    Le body en micro-modal, made in France de Le slip français

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    Le body Gatsby en coton biologique de Luz

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    Le body en fibre de pin blanc, made in France, de Do you Green.

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    Un body en coton made in Spain, de The Nude.

     

  • Minimaliste du dressing #2

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    Hop Hop on rattrape l'épisode #1 du Minimalisme et Dressing. Un conseil, fais toi du café avant d'entamer l'article !

    Quand on débute dans le minimalisme pour son dressing, on affronte plusieurs difficultés : résoudre les vêtements "au cas où", arriver à se séparer des vêtements-sentimentaux, trouver une méthode de tri efficace... Pourtant, on oublie une des difficultés principales qui ralentit considérablement le tri qu'on effectue : le rapport qu'on entretient vis à vis de son corps et de son image. 

    Non ce n'est pas qu'une histoire de "fringues". Que vous aimiez ou non la mode, les vêtements ont souvent un rôle dans notre vie qu'on sous-estime : se sentir bien, se cacher les jours de déprime, mettre en valeur la réussite de son régime ou cacher les quelques kilos pris, se vieillir ou paraître plus jeune, exprimer sa personnalité ou entrer dans le moule, etc. 

    "Ce n'est pas qu'une histoire de fringues"

    Si vous ne faites pas une analyse de ce que vos vêtements disent sur vous, vous passerez à côté de l'apport principal d'un dressing "minimaliste" : se sentir bien dans ses vêtements et peu à peu dans son corps. 

    Il n'y a pas de méthode définie, cela dépend beaucoup trop de la situation de chacune. Mais je vous propose quelques astuces pour se poser les bonnes questions avant et pendant le tri que vous effectuez. Pas de panique, c'est un cheminement long, souvent difficile. Un jour pourtant, vous achèterez un vêtement en étant sûr qu'il vous corresponde, qu'il vous procurera du plaisir et qu'il soit en accord avec ce que votre corps et votre esprit racontent.

    Catégoriser les vêtements jamais mis

    Sans doute la meilleure des astuces pour comprendre les erreurs que l'on fait entre les vêtements que l'on achète et ce que l'on met est de regarder quelle frontière on trace inconsciemment. 

    Sortez tous les vêtements que vous n'avez jamais mis et dont vous pouvez vous séparer facilement. A côté, ajoutez les vêtements jamais ou presque mis mais que vous n'arrivez pas encore à donner avec assurance : souvent des vêtements "au cas où", "si jamais", etc. De ces deux tas, essayer de trouver des cohérences, des catégories similaires soit par style de vêtements, de tailles, de coupe, de couleurs... Certaines catégories se croisent, notez bien toutes les "sous-catégories" (catégorie "jeans" et catégorie "trop grand" par exemple). 

    Par ma part, j'ai rapidement pu faire plusieurs catégories similaires dont certaines se croisent : 

    - des vêtements noirs

    - des vêtements "habillés"

    - des imprimés très marqués 

    - des robes arrivant au genou

    - des vêtements marqués à la taille

    Pour le moment, il n'est pas question d'en tirer des conséquences mais uniquement de marquer tout ça et de le conserver (c'est le moment d'utiliser un de 345 carnets que vous conservez!). Cela doit vous aidez peu à peu à cerner les catégories "délicates" sur lesquelles vous devrez ensuite réfléchir : pourquoi autant de vêtements noirs ? Pourquoi autant de vêtements habillés ? Etc. 

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    Trouver son style

    En réalité, ça peut commencer par la même méthode que précédemment mais à l'inverse : catégoriser vos vêtements préférés. Pas besoin d'en sortir beaucoup, choisissez ceux que vous mettez au moins une fois par semaine, ceux que vous emportez toujours en vacances, etc. Et là encore, essayez de trouver ce qu'est ce qu'ils ont en commun : des tons ? une coupe ? une matière particulière ? 

    Ensuite, il s'agit d'aller plus loin que cet exercice : il faut comprendre ce qu'on aime, quel est son style, ce qu'on cherche à raconter avec ses vêtements, bref peu importe comme vous l'appelez !

    Au-delà de son corps et ses complexes, le dressing en dit long sur le "style" d'une personne et le message qu'elle veut faire passer. Et en général, le message est paradoxal : dans un dressing qui correspond en partie à son "style", on y retrouve beaucoup de vêtements qui évoque "le style que j'aimerais avoir".

    "Ne pas gardez un vêtement qui a pour but de vous éloigner de qui vous êtes"

    Là encore c'est une erreur. Et c'est sans doute l'erreur principale qui nous pousse à l'excès de consommation de vêtements : les changements de mode ou les vêtements que l'on voit chez les autres, tout ça nous pousse à acheter pour "y ressembler", pour "être comme". On en revient au conseil du dessus : ne pas gardez un vêtement qui a pour but de vous éloigner de qui vous êtes. Vous ne le porterez pas ou vous n'en retirez jamais aucun "plaisir". 

    Evidemment, il ne s'agit pas d'avoir une armoire forcément cohérente, où on y trouverait toujours les mêmes vêtements. C'est plus subtil que ça. Vous avez bien sûr le droit d'avoir un style différent chaque jour, déjà parce qu'on a la plupart du temps des "obligations" liées au travail dans la semaine. Mais en général, il s'agit plus de variantes de son style que d'un changement radical. Sinon, cela explique souvent les armoires qui débordent...

    En réalité, définir son style ne devrait pas être si compliqué. Il faut déjà éviter de se placer dans les catégories des magazines : non vous n'êtes pas que "classy", "sportive", "preppy" ou autre. 

    Son style, c'est l'assemblage des coupes/couleurs/formes qui nous plaisent, conviennent à notre corps, à nos complexes et nos atouts, à notre personnalité. 

    D'où l'intérêt d'avoir des catégories déjà un peu étudiées : si on se sépare de beaucoup de vêtements noirs et qu'on aime particulièrement nos deux hauts blancs, peut être qu'il faut arrêter de se forcer à acheter du noir ? Sans doute que cela raconte quelque chose sur son style et sur ses erreurs : achetez vous du noir parce qu'il faut avoir certains vêtements noirs (la fameuse petite robe noire) ou est-ce parce que cela vous rassure par rapport à votre corps (on dit bien que le noir amincit!) ?

    Pour éviter de se perdre dans la recherche de son propre style, il est important de procéder par style de vêtements et non par style global. Il est plus compliqué de savoir quel est style global car on est rarement aussi marqué dans son ensemble. Il est bien plus simple d'identifier son style petit à petit : quel style de jean vous convient le mien et lequel vous ne mettez jamais ? Quel style de décolleté vous mettez le plus facilement ? Etc. Aidez-vous de vos photos et de votre mémoire pour vous rappelez les moments où vous n'avez pas été à l'aise dans vos vêtements et inversement. 

    Portez une attention particulière aux vêtements très éloignés de vos habitudes (et en général peu portés!) : pourquoi les avoir acheter à ce moment là ? Quel message vous vouliez faire passer ? Je vous parie que 9 fois sur 10, il s'agissait de copier votre image sur celle d'une autre : acheter le haut repérée sur d'autres filles sur Instagram, le jean qui faisait des jambes de 2m sur le mannequin chez Zara, etc. Si vous êtes sujette à ça, je n'ai qu'un conseil : faites votre tri et votre démarche de minimalisme en vous désabonnant des comptes de "modeuses", en enlevant vos applis d'eshop et autre. Je n'ai rien contre dans l'absolu mais les réseaux sociaux et internet en géénral nous pousse à la consommation sans se questionner sur soi-même. On achète pour "ressembler à" alors qu'un vêtement ne nous donnera jamais le corps ou le style de quelqu'un. Si ça peut être un bon moyen de s'inspirer, ça peut aussi brouiller votre réflexion. Gardez tout ça quand vous aurez cerner mieux qui vous êtes. Vous résisterez mieux à la tentation d'être quelqu'un d'autre. 

    "On achète pour "ressembler à" alors qu'un vêtement ne nous donnera jamais le corps ou le style de quelqu'un"

    Encore un exemple avec moi pour illustrer : j'ai trié pas mal de robes noires, toutes plus ou moins similaires en terme de coupe. Droite, longueur juste au dessus du mollet, en général resserrées à la taille ou juste sur le ventre et avec un col rond assez proche du cou. Finalement, je ne les ai pas ou très peu porté et j'ai accepté que je ne me sentais même pas bien dans elles. C'était juste la forme classique de la fameuse robe noire que toute fille devrait avoir, pour bosser, sortir ou autre.

    Ben finalement, ça ne me convient pas du tout. Ce n'est pas moi, pas mon style, pas ce que j'ai envie de raconter et ce qui me permet d'être à l'aise. Je n'irais pas jusqu'à dire que les robes ou le style classique n'est pas le mien. Mais les robes noirs classiques assez strictes oui ! C'est là toute la différence ^^

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    Comprendre son corps

    Une dernier étape pas facile est nécessaire pour compléter les deux conseils précédents. Au-delà de son style qu'on affine peu à peu, il faut arriver à comprendre ce qui fonctionne avec son propre corps et inversement. Avoir un oeil objectif, comprendre ce qui nous met en valeur, pourquoi notre rapport à notre corps explique certains vêtements jamais mis : c'est compliqué. C'est l'aspect "psychothérapie" du minimalisme : avoir moins de vêtements, c'est surtout avoir des vêtements plus "justes" et dans lesquels on se sent bien pour pouvoir les mettre plus souvent. Et donc être en paix (toute relative) avec son corps. 

    L'immense bénéfice du minimalisme, c'est bien ça. Plus qu'un placard léger et des dépenses évitées, c'est un cheminement vers un peu plus de paix envers soi.

    Si tu crois encore que trier son dressing, ce n'est que du rangement, pose-toi plusieurs questions

    - est-ce que je garde des vêtements qui ne sont pas à ma taille ?  

    - est-ce que je garde des vêtements que je n'aime pas mais que j'aime avoir et parfois mettre

    - est-ce que je garde des vêtements dans lesquels je ne me sens pas à l'aise ? 

    - est-ce que je garde des vêtements que j'aime sur le cintre mais pas sur moi ?

    Tu réponds oui à certaines questions ? Alors oui, le regard que tu portes sur ton corps influence ton dressing et sans aucun doute, t'empêche de trier sereinement. 

    Comment on fait alors pour avoir un regard plus objectif sur soi ? 

    Déjà, il y a une chose essentielle à accepter en commençant le tri de son placard dans une optique de minimalisme : il faut faire le deuil du corps que vous aimeriez

    On est trop ci, pas assez ça, on pense arriver à perdre ces 3 kgs un jour, se mettre au sport pour avec des abdos en béton...Je ne veux pas dire par là qu'on ne peut pas changer un corps qui nous complexe : un rééquilibrage alimentaire, du sport, une consultation chez une diététicienne voir chez un psy si vos kilos sont fonction de vos émotions, tout ça peut "améliorer" votre apparence. 

    Mais si vous décidez de vous lancer dans un tri de votre garde robe, c'est aussi pour vous faire du bien à l'esprit et à votre rapport au corps. C'est pour maintenant et pas pour "quand-j'aurais-perdu-3kgs". Le minimalisme dans le dressing, je vous l'ai dis, c'est vraiment une épreuve pour sa propre estime. Mais le gros avantage, c'est qu'en ayant uniquement des vêtements dont vous serez fière et dans lesquels vous vous sentirez bien, votre rapport avec votre corps va changer...et peut être même que vous perdrez ces 3 kgs plus facilement ou que vous trouverez la motivation pour chausser des baskets. Mais n'attendez pas d'être bien pour changer votre rapport à votre dressing, changez-le pour être bien immédiatement !

    Ok mais comment on fait pour se voir réellement et pas dans le prisme de nos complexes et nos envies ? Vaste sujet qui sera assez différent d'une personne à l'autre. Néanmoins, il y a quelques astuces. 

    - regarder les photos de soi dans plusieurs situations et vêtements. Notez ce qu'on trouve de flatteur, en style de coupe, de couleurs, de style de vêtements. Et à l'inverse, ce qu'on trouve qui ne rend pas bien, en essayant de savoir pourquoi : jupe trop longue, pantalon taille basse, haut trop large, etc.

    - se regarder de plein pied...de préférence nue ! Une étape pas forcément agréable et pourtant je vous assure qu'au fur et à mesure ça aide ! La forme des vêtements modifie notre apparence sans jamais nous permettre d'avoir un regard global. On trouve nos hanches trop larges, nos fesses trop grosses, nos seins trop petits...mais dans l'ensemble ? Alors avant ou après la douche, on prends 2 min pour se regarder, sans chercher à se critiquer, juste en observateur. On essaye de se mettre dans la peau d'un tiers : jamais une personne ne remarque en premier un défaut ciblé ! Vous même quand vous regardez quelqu'un, vous le détaillez point par point ou vous regardez un équilibre général de silhouette ? 

    - demander l'avis des tiers qui nous connaissent bien (amoureux, amis, maman...) : qu'est-ce qu'ils aiment chez nous ? Est-ce qu'ils ont souvenir d'un vêtement qui nous mettait en valeur ? et inversement ? L'avis des autres n'est pas à prendre à la lettre, vous avez entièrement le droit de ne pas être d'accord. Mais dites vous bien qu'ils vous voient forcément dans la globalité, donc sans focaliser sur un défaut qui vous obsède. 

    - commencer le tri de son armoire dans un jour bon ! Cela semble idiot mais on a toutes des phases moins sympa avec soi. Alors on choisit un jour où on n'a pas ses règles (sinon merci l'impression d'avoir 5 kilos de plus), où nos cheveux sont dans un bon jour, où on a eu le temps de se maquiller un peu ou encore en été quand on est un peu hâlée. A vous de voir, mais surtout, si c'est un jour sans, on laisse son corps de côté, on n'arrivera pas à être objective dans ces moments-là. Indulgence je vous dis, indulgence ! 

    Maintenant, faites le lien avec les catégories réalisées au dessus : vous trouverez sans aucun doute un lien entre les vêtements pas assez mis ou ceux dont vous n'arrivez pas à vous séparer avec votre vision du corps, vos complexes, votre silhouette ! 

    Le coup de pouce : morphologie et colorimétrie

    Pour mieux comprendre le lien entre son corps et ses vêtements, il peut être utile de s'aider des guides de morphologies, voir de la colorimétrie. 

    Attention cependant, je trouve ça trop incomplet de s'en tenir à "je suis une poire" (en plus, je suis pas sûre que ce soit bon pour son estime personnelle de penser être une poire!!) pour construire sa garde robe. Déjà, il faut y ajouter du détail : mes jambes sont fines, je n'aime pas ma poitrine trop généreuse, j'ai un joli décolleté, etc... Et puis certaines morphologies appellent des vêtements particuliers qui peuvent ne pas vous convenir. 

    Par exemple, mon type de morphologie me demanderait d'insister sur la taille notamment, avec des vêtements cintrés et près du corps. Mais pour moi, ça oublie une chose essentielle : justement le rapport que j'ai avec mon corps. Je n'aime pas les vêtements cintrés, ni mettre spécialement en valeur ma taille. Par contre, ça m'a aidé à comprendre pourquoi il fallait que je privilégie les tailles hautes pour les pantalons. 

    Je ne suis pas une spécialiste de la question, si ça vous intéresse particulièrement, je vous conseille d'aller faire un tour sur le blog Pin-up bio et notamment de vous abonner à sa newsletter qui vous donnera quelques astuces pour connaître un peu mieux son corps. 

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    La colorimétrie, c'est un peu similaire, vous pouvez regarder les couleurs qui vous conviennent à priori mieux en fonction de votre couleur de peau ou de cheveux. Mais ne restez pas bloqué sur ça, si vous aimez vraiment une couleur qui ne vous met pas en valeur, il suffit peut être de la privilégier en accessoire ou pour les bas.

    Pour ma part, j'arrive de mieux en mieux à cerner les couleurs qui me plaisent et qui me vont. Mais les deux ne sont pas toujours en accord. L'exemple du maquillage est flagrant chez moi. Ayant les yeux verts, la colorimétrie voudrait que j'opte pour les tons de violets...que je déteste ! 

    De façon générale, en triant vos vêtements, essayez de repérer s'il n'y a pas un problème de couleurs et en les essayant, vous repérerez peut être que telle ou telle couleur ne vous "va" pas. Attention, cela peut aussi être fonction de la saison puisqu'en été, on a tendance à bronzer !

    Donc oui au guide, mais on ne s'y perds pas. On ne peut pas résumer une personne à sa morphologie et à sa couleur de peau/cheveux. Certains aiment changer de tons avec les saisons, d'autres ont une passion pour une couleur a priori incohérente. Peu importe, ce qui compte, c'est d'écouter son ressenti.  

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    Après ce long discours, cela semble assez compliqué à mettre en pratique. Il est déjà compliqué d'avoir un oeil bienveillant sur son corps alors en ressortir un style, un dressing idéal et des erreurs à éviter, c'est le bout du monde !

    Promis, on s'améliore petit à petit une fois qu'on a compris que, définitivement, ce n'est pas qu'une histoire de fringues !

    Dans l'épisode #3, je vous démontrerais tout ça sur ma petite personne ^^