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astuces - Page 2

  • Achète un tote-bag

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    Au 1er juillet 2016, l'interdiction des sacs en plastique à usage unique prend un nouveau virage. Seuls les sacs réutilisables, les sacs pour le vrac et les sacs en matière autre que le plastique seront autorisés. C'est un premier pas, bien qu'encore insuffisant. Le sac en plastique engendre une pollution incroyable à plusieurs points de vue mais rien qu'au niveau maritime, c'est pas moins de 122 millions de sacs qui décorent notre littoral chaque année. Et ils mettront plus de 1000 ans à se dégrader...s'ils ne finissent pas dans le ventre des espèces maritimes (dont MES tortues!). Le dernier rapport du forum économique mondial et de la fondation Ellen MacArthur "Une nouvelle économie du plastique" est accablant.

    Si on arrive facilement à prendre le pli pour les courses en apportant ses propres sacs (en plastique souvent), on dépense encore énormément en plastique lors du shopping. Alors bien sûr, le sac en plastique au nom de la marque est un avantage marketing car vous devenez ainsi une publicité ambulante pour elle. Mais j'ose espérer qu'un jour, ils trouveront un avantage autre à proposer leur propre sac en tissu ou à ne plus regarder de travers leurs clientes apportant leur sac.

    En attendant, j'ai toujours un tote-bag plié dans mon sac à main ou dans ma voiture. Un arrêt inattendu dans un magasin et je refuse ainsi leur sac pour mettre les articles dans mon tote-bag. C'est plus joli, plus écologique et moins embêtant vu que je n'ai pas de sacs à trier en rentrant chez moi.

    On trouve facilement un tote-bag. D'une part, de nombreuses marques donnent des tote-bags après un achat ou vendent certains tote-bags lors de partenariats spécifiques. Certaines grandes surfaces mettent aussi en vente des sacs en tissu pour peu cher mais souvent moins jolis. On peut aussi trouver des sacs neutres à customiser, même Ikea explique comment faire !

    Sinon, la meilleure façon d'être sûr de l'utiliser tous les jours, c'est d'en trouver un qui nous plaît vraiment !

    Voici une petite sélection pour vous aiguiller !

     

    tote bag
    1. Cool and the bag - Oeil de mouche - 16€
    2. Shaman - "Je le ferais demain" - 12.90€
    3. Etsy - Sac cactus - 10.13€
    4. Etsy - In Unicorn we trust - 16€
    5. Supernana - Good Morning - 11.10€
    6. Petite Mila - Gypsy Spirit - 16€
    7. Alphabets Bags - I need to be beside the sea - 17.10€
    8. Oh Hello Friends - Gold Foil - 13.5€

    Vous avez le réflexe tote-bag ? Vous en avez un en particulier ?

  • Une journée écolo

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    07:00  Mon réveil H20 Power sonne. Je l'éteins, m'étire, vérifie qu'il reste de l'eau dedans et me lève. J'entends le chauffage se mettre en route à 19C° grâce à la programmation de ma chaudière, il diminuera tout seul quand je partirais au travail.

    07:05  Je file sous ma douche et j'utilise mon nouveau savon solide Clémence et Vivien. Pas besoin de me laver les cheveux, je suis passée au no-poo.

    07:10  J'enfile des chaussettes, des sous-vêtements LuvaHuva, et mes collants en bambou. Je choisis une jupe Ekyog, un pull H&M conscious et prends mes basket Veja. Je n'oublie pas ma montre WeWood et mon nouveau bracelet machette en argent.

     07:30  Je prends mon petit déjeuner. Aujourd'hui, il est composé d'une tasse de mon nouveau thé noir GreenMa, d'un verre de jus de pomme acheté localement et d'un grand bol de porridge cru au lait d'avoine. Je lis un peu les actualités sur mon fairphone. Je n'oublie pas de sortir une part de lasagnes pour ce soir. J'en avais fait un peu plus ce weekend pour pouvoir en congeler. Elle aura le temps de décongeler doucement au frigo.

    07:45 Je finis de me préparer dans la salle de bain. Je me lave les dents avec ma brosse à dents en bambou et mon dentifrice solide, puis j'applique mon déodorant solide Le Fleuri. Côté soin, ma routine est bien installée : un peu d'huile d'argan sur le contour de l’œil et d'huile de germe de blé avec une goutte d'HE de lavande sur le visage. J'applique ensuite mon fond de teint minéral Alima, mon blush Lilo lolo, un peu de fard bronze Lily lolo et une touche de mon mascara Une. J'emporte mon rouge à lèvre Une si besoin.

    08:00 Il fait beau aujourd'hui, je peux aller au travail en vélo. Je prends ma parka Ekyog, shoppée en soldes et mon sac vegan Matt&Nat. Je n'oublie pas mon repas de midi, préparé avec les restes de mon repas d'hier.

    09:00 Arrivée au boulot, je file me faire un café dans mon propre mug pour éviter d'utiliser un gobelet et je remplie d'eau ma gourde. Je remarque que certains collègues suivent le même chemin et j'en suis ravie !

    12:00 Avant de partir manger, je vide un peu ma boîte mail, 30 mails représentent la consommation d'une ampoule en une journée ! Je trie un peu mes dossiers sur l'ordinateur qui me permettent de moins imprimer sur papier.

    12:15 Généralement, je mange à la cantine mais aujourd'hui, j'ai beaucoup de travail. Je me suis amenée à manger en utilisant les restes de la maison pour ne pas jeter. Et quand je manque d'idées, je regarde mes liens préférés en ligne ou je consulte un de mes livres favoris.

    13:00 Je termine mon repas en regardant mon nouveau défi écolo sur mon appli 90jours.

     18:00 En rentrant, je fais un détour par la médiathèque du quartier pour rendre le livre que j'ai emprunté et en prendre deux nouveaux. Je passe aussi à mon épicier prendre des kiwis, oubliés lors de ma virée au marché du dimanche. L'épicerie d'à côté vend les kiwis produits localement, je ne peux plus m'en passer ! Hop, je mets tout ça dans mon sac en tissu que je garde en permanence dans mon sac à main.

    18:30 A peine rentrée, je file me démaquiller à l'huile de coco et j'applique quelques gouttes d'huile végétale d'avocat. J'aère un peu mon appartement avant que le chauffage ne remonte à 19°C. J'enfile ma polaire Patagonia en polyester recyclé, j'allume une bougie végétale La Belle mèche et me prépare ma tisane bio préférée pour l'hiver (à base de thym c'est parfait!). Il y a une épidémie de rhume en ce moment, j'en profite pour avaler une goutte d'HE de ravintsara dans une cuillère de miel. Je commence mon nouveau livre empruntée pour me détendre.

    19:00 Allez, il est temps de m'activer ! Je lance une lessive en utilisant ma lessive au savon de Marseille. En attendant de l'étendre pour qu'elle sèche à l'air libre, je range un peu les papiers. Je termine de m'inscrire pour recevoir les derniers courriers en ligne si possible et me désinscris de tout ce qui ne me sert pas. Je me rends compte que mon sac pour le recyclage est plein, je le mets devant la porte pour penser à le descendre demain matin. Je suis hyper contente que ma communauté d'agglo ait désormais mis en place le tri de tous les types d'emballages.

    20:00 Je réchauffe ma part de lasagne au micro-ondes quelques minutes. Je n'oublie pas de le débrancher ensuite, inutile de garder des appareils en veille quand on les utilise ponctuellement. J'ai d'ailleurs mis tous mes appareils sur une multi-prise, ça me facilite la vie de tous les éteindre en un seul geste.

    20:30 Ce soir, j'ai décidé de ne pas regarder la télévision, je suis déjà aller voir le film "Demain" au cinéma hier soir. Je vais en profiter pour chercher des idées de repas en piochant dans le nouveau livre de cuisine que j'ai pris à la médiathèque. J'ai décidé de faire une journée entièrement végétarienne par semaine, il m'aidera à trouver des recettes et à préparer ma liste de courses.

    22:00 Je file continuer mon livre au lit. Après un brossage de dents, j'applique ma crème de nuit. Dans mon tiroir de table de nuit, j'ai toujours ma crème pour les mains et mon baume à lèvres. Avant de sombrer dans le sommeil, je vérifie l'alarme de mon réveil à eau et éteint ma lumière.

     

    *ce récit n'est qu'une fiction, il ne reflète ni ma vie ni un idéal absolu de vie. Je n'ai aucun lien avec les marques citées. Je souhaitais juste m'amuser à imaginer une journée la plus écolo possible dans un contexte simple. Bien sûr tout change quand on ajoute enfants, couple, travail différent, lieu d'habitation différent. Le but est de montrer quelques alternatives concrètes pour un quotidien plus respectueux de l'environnement.

  • Parler d'écologie aux enfants

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    Il est parfois difficile de sensibiliser les enfants à ce qui se passe dans le monde. Beaucoup de parents redoutent de transmettre des angoisses, des peurs et préfèrent maintenir leurs enfants dans l'innocence. C'est une volonté compréhensible, chacun transmet comme il peut et quand il veut.

    Pourtant, concernant l'écologie, toutes les études montrent que les enfants sont très sensibles aux problèmes environnementaux et réagissent bien mieux que les adultes. Les activités de sensibilisation au tri des déchets à l'école par exemple ont un très bon retour et les enfants ont ensuite un impact favorable dans leur famille.

    Il n'est pas question d'alarmer l'enfant en mode "rien ne va plus, on va tous mourir" mais plutôt de lui expliquer ce qu'il faut préserver, pourquoi et comment.

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    Je me suis dis que je pouvais un peu vous raconter comment ça se passe chez moi et qu'est-ce qui peut vous aider à en parler aux enfants.

    Pourtant, il s'est intéressé de lui-même à notre action. Je lui ai expliqué où vivent les tortues et pourquoi elles sont en dangers ; ce que fait WWF et pourquoi il était important pour nous de financer cette action. On a regardé le dessin animé Samy et on lui a offert l'album WWF où il devait coller les images des animaux.

    Le plus compliqué est d'expliquer simplement pourquoi certaines espèces sont en danger ou pourquoi la planète va mal. Parce qu'on arrive forcément au constat de l'action de l'homme et qu'il se demande rapidement pourquoi certains hommes sont "méchants". Le truc est de rester évasif. Oui certaines personnes font des choses mauvaises mais beaucoup d'autres essayent de les réparer. Et

    • A la suite de ce don, on a surtout insisté sur la protection des Océans.

    On lui a expliqué pourquoi il ne faut pas jeter de choses par terre car elles se retrouvent ensuite en mer, etc... Le message est très bien passé, il est très respectueux de son environnement. Il m'a épaté l'été dernier quand il est parti de lui-même sur la plage pour ramasser les papiers et les jeter à la poubelle ! Les enfants sont très volontaires quand on leur explique l'impact des choses sur leur vie. Il ne veut pas se baigner dans une eau sale et il aime beaucoup les tortues, alors logiquement il ne jette pas par terre et ramasse ce qu'il voit.

    • Au quotidien, on leur explique à tous les deux pourquoi on trie et ce qu'on trie.

    Ma fille n'a que deux ans mais elle sait très bien mettre les bouteilles de lait dans la poche de tri et non dans la poubelle. On explique aussi que l'eau et l'énergie doivent être consommer sans excès en leur apprenant à fermer les robinets et à éteindre les lumières.

    • Il a aussi fait l'expérience lui-même des problèmes de pollution puisqu'il vit à Paris et qu'il a souvent entendu parler des pics de pollutions, voir même eu des interdictions de jouer dehors à l'école certains jours.

    Du coup, (après avoir pleurer au fond de moi), je lui explique d'où vient la pollution et comment on peut la limiter à notre niveau. Je lui explique aussi pourquoi il est souvent enrhumé en arrivant chez nous (seuls les expats parisiens/sud ouest comprennent) et pourquoi on essaye parfois de moins prendre la voiture.

    • Il arrive aussi que mes convictions rentrent en conflit avec ses envies d'enfant.

    Le cirque notamment, qu'il est habitué à voir chez sa maman est complètement hors de question pour moi. Alors je lui explique, je lui montre les animaux en cage mais je ne juge pas ce que fait sa mère. Il a vite compris que moi je n'aimais pas ça et que je préfère les animaux en liberté. Mais aussi que je ne l’empêcherait pas d'y aller avec sa maman. De lui même maintenant, il pose des questions et c'est tout ce qui compte.

    Le Zoo aussi mais là c'est plus facile d'utiliser une visite pour expliquer des choses. Cet été, on a été au Zoo de la Barben en Provence et je lui ai montré que sur chaque panneau, il y avait une frise, du vert au rouge, montrant si l'animal était en voie d'extinction. Il s'est amusé ensuite à parcourir le zoo en m'expliquant ce qu'il voyait et que pour les animaux dans le rouge, il fallait les aider.

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    En définitive, chaque occasion de la vie de tous les jours peuvent servir à envoyer un message positif. Il sait que les choses vont mal sur la planète mais il est bien moins inquiet que nous. La naïveté d'un enfant fait qu'il est convaincu de pouvoir agir directement et sinon, il le fera quand il sera "grand". Son éducation chez sa maman est loin d'être proche de la nôtre mais même avec deux modèles différents, la preuve est qu'il veut désormais être docteur des animaux de la mer plus tard ♡

    L'important est de ne pas de se forcer ou d'inquiéter. Mais toutes ces questions me tiennent à cœur, je trouve alors normal que ça influence l'éducation que je transmets. Si je suis parfois désespérée sur la nature humaine et sur notre capacité à provoquer le changement, je sais que ces petites choses resteront en eux, comme celles que mes parents m'ont transmis sont restées en moi.

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    Mais si vous ne trouvez pas les mots, il y a aussi pleins de supports qui peuvent vous aider dans les livres, les dessins animés ou les activités.

    Voici un petit condensé de ce que je préfère pour parler d'écologie aux enfants :

    • Dessin animé "Le voyage extraordinaire de Samy"

    Je le trouve particulièrement bien fait pour aborder le problème des Océans ni vu ni connu avec un enfant ! Bon, je suis fan des tortues, ça n'aide pas (et de la BO!) mais s'ils ne connaissent pas, c'est à tenter !

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    • Côté livres, il y en a beaucoup, je vous donne ce que je connais uniquement :

    "L'écologie" de la collection "Mes petites questions", a partir de 5 ans. J'aime beaucoup cette collection et le grand loulou aussi. Il est pratique pour les enfants qui commencent à lire et très complet sur la question.

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    "Le manchot a rudement chaud" aux éditions Belin, dès 2/3ans. Un très joli livre sur le réchauffement climatique. J'aime beaucoup le texte (le livre est en route pour la maison!) et il contient même un guide pour les petits écolo-citoyens.

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    "Le jardin voyageur" aux éditions Mijade, dès 3ans. Encore un très joli livre avec de belles illustrations à offrir à un enfant citadin sur l'importance de la nature.

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    "Qui a pillé les poubelles ?", aux éditions Belin, dès 5ans. Il y a de plus en plus de livres sur le recyclage ou les déchets, celui-ci m'a souvent été recommandé. Il est parfait pour des enfants fan de pirates !

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    • Sur le web, on trouve pleins de choses pour aider les enfants (et les parents) à comprendre. En cherchant, vous trouverez aussi des jeux interactifs, mais souvent en anglais.

    - Le site La griffe de l'info est adpaté aux 7-12 ans comme un site d'information avec une catégorie Green.

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    - Le Club Panda de WWF permet de mieux comprendre les différentes missions de WWF, avec des jeux et même un petit lexique pour les plus grands.

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    • Au quotidien. Si vous voulez vraiment qu'ils comprennent l'impact de leurs actions sur l'environnement, il faut se servir du quotidien. Leur montrer la mer sale en vacances, les papiers par terre, les animaux en danger dans les zoo...

    Et surtout leur montrer l'exemple et leur donner des responsabilités. Il faut trouver des astuces et faire en fonction de l'âge mais par exemple :

    - leur mettre une poubelle spéciale papier dans leur chambre pour aller le jeter au tri ensuite.

    - donner la responsabilité à tour de rôle de vérifier que les lumières sont éteintes.

    - leur faire trier régulièrement les jouets non utilisés pour les donner avant d'en avoir des neufs.

    - leur faire participer aux achats en vrac en mettant les féculents dans les pots (ou en décorant des pots justement).

    - leur acheter une gourde et une boîte pour le goûter qu'ils rempliront eux même avant de partir.

    - leur faire choisir une plante qui sera sous leur responsabilité (attention à choisir une non-toxique).

    Mais le PLUS important, à mon sens, est de les éduquer à la nature. Chaque sortie est l'occasion d'observer la nature, de comprendre comment elle fonctionne et à quoi elle leur sert. Je me doute que c'est plus facile en campagne qu'en grande ville mais il est aussi possible de leur montrer qu'on peut apprécier une ville "verte". Ne pas oublier de les sensibiliser aux animaux (on pourra en reparler de la question "pourquoi on mange/ou pas des animaux" pour un enfant). Et ne pas oublier de parler d'humains, protéger la planète, ce n'est pas sauver des arbres, c'est penser un monde meilleur pour tous.

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  • Idées de rangement

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    Après avoir minimisé sa maison, il faut trouver une nouvelle façon de ranger. Pour arrêter d'entasser et pour se faciliter la vie. 

    Qui n'a pas perdu du temps en cherchant son foulard préféré, son gilet qu'on met pourtant très souvent, son collier fétiche, le bon drap housse pour changer ses draps ??

    Voici mes idées préférés pour optimiser le rangement dans ses placards ! Tout vient de Pinterest, allez y faire un tour, c'est une mine d'inspiration =)

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