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Beauté - Page 7

  • Les petites crèmes de jour bio

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    On me demande souvent des conseils pour choisir une crème de jour à la composition bio ou majoritairement naturelle. L'offre est aujourd'hui énorme et il est difficile de faire son choix. Surtout que le bio a souvent un coup plus important, il faut éviter de se tromper !

    Je ne peux pas répondre à tout le monde, déjà parce que je ne peux pas tester toutes les marques mais aussi parce que ça dépend de votre peau et de vos goûts. Je suis néanmoins assez difficile en crème hydratante, j'ai donc une petite liste de valeur sûre qui peut vous aider :-)

    Il y en a pour tous les prix et j'ai fait attention à choisir des crèmes de grande qualité quand elles sont plus chères (typiquement le cas de Beauty Garden mais le produit le vaut largement). Mai ssi le budget vous rebute au début, Jonzac ou Weleda sont un très bon compromis ! J'ai aussi essayé de faire une sélection pour tous les types de peaux mais n'hésitez pas à chercher dans la gamme du même nom, il y a souvent l'équivalent pour peaux sèches ou peaux grasses.

    Et si vous n'arrivez pas à résoudre votre problème principal (peau trop sèche ou imperfections), penchez vous sur les petits gestes "d'à côté" avant de vouloir changer de crème. Une huile végétale sous votre crème vous apportera plus de confort, un meilleur nettoyage de peau permettra de lutter plus efficace contre les imperfections, une léger gommage unifiera votre teint, etc... A mon sens, mieux vaut une bonne crème hydratante basique et des bons gestes à côté en fonction de l'état de la peau que des crèmes très sophistiquées.

     

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    1- Daily Delight de Cîme : peaux mixtes à grasses et pour le teint terne (27.95€). Très efficace à l'automne quand on a le teint un peu "mi-bronzé/mi-fatiguée" !

    2- Crème bio à la carotte violette de Beauty Garden : une crème parfaite pour tous les types de peaux, hydratante pour une peau toute douce grâce à la carotte violette ! Elle est surtout sans parfum (29,50€)

    3- Soin léger Hydratant de Jonzac : pour les peaux mixtes à grasses, existe aussi pour les peaux sèches (10,27€).

    4- Soupçon d'insouciance de Doux Me : crème hydratante effet bonne mine (29€). J'avais testé la marque il y a longtemps, un vrai coup de cœur, je compte bien retenté un jour!

    5- Crème de jour à l'huile d'argan de Marilou Bio : parfaite pour les peaux sèches, elle est à tout petit prix (6,10€)

    6- Gelée fraîche désaltérante à la rose de Melvita : parfaite pour les peaux mixtes, il existe aussi une version pour les peaux sèches (24.5€). C'est mon coup de cœur de toujours et ça me redonne envie de la prendre!

    7- Velouté d'éveil à la rose de Sanoflore : un autre très bon achat pour les peaux déshydratées, elle a un vrai effet peau de bébé le matin (18,40€)

    8- Crème confort absolu à l'Amande de Weleda : pour les peaux sèches et sensibles, elle est parfaite l'hiver et une odeur à tomber (12,45€)!

    Je compte tester celle de la marque Elvolve bientôt ! Vous avez fait des découvertes récemment en matière de crème hydratante ? 

  • Mes Huiles essentielles

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    J'utilise les huiles essentielles depuis assez longtemps maintenant. D'abord pour mes produits ménagers maison, comme ma lessive au savon de marseille ou mon spray nettoyant. Puis petit à petit pour ma peau, souvent pour lutter contre les imperfections. Je découvre depuis un peu plus d'un an, les HE en usage "médical" surtout pour soigner rhumes, maux de gorge, de dos ou piqûres de moustiques.

    J'ai désormais investi dans Ma bible des huiles essentielles de Danièle Festy, bien plus pratique qu'internet pour savoir les propriétés de chaque HE et surtout leurs précautions d'usage.

    Parce que les HE sont un concentré d'actifs, il ne faut pas les manipuler à la légère, notamment si vous êtes enceinte et pour les jeunes enfants. Mais à force de précaution, on en oublie qu'il suffit parfois de bien se renseigner et d'éviter surtout une utilisation pure directement sur la peau ou en ingestion.

    Je vous conseille donc de toujours vous renseigner sur les précautions à prendre, d'éviter d'en utiliser lors du premier trimestre de la grossesse dans tous les cas et pour les plus jeunes enfants, d'éviter tout contact direct prolongé. Pour ma part, je n'utilise pas les HE en diffusion parce que je ne me suis pas encore assez renseignée et que j'ai une petite fille à la maison. Et enceinte ou avec ma fille, je privilégie l'HE de lavande, très bien tolérée (lavande fine toujours, je vous ai déjà expliqué les différentes sortes de lavande sur le blog). Surtout, évitez toute application sur la peau si vous devez vous exposer au soleil. Préférez toujours le moment du coucher pour l'application.

    Je vous ai fait un Best of par utilisation, plus simple pour se repérer mais je vous donne un kit de débutants pour ne pas investir dans 36 HE au début ! J'ai mis les HE de Natures et découvertes, uniquement pour le montage. Les miennes ne sont pas toujours de cette marque mais sont toujours bio !

    Maison

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    Spray nettoyant et produit pour le sol

    Je privilégie les HE aux propriétés antiseptiques, antibactérienne... : HE de tea-tree, HE de lavande, HE d'eucalyptus radié et HE de citronnelle. J'alterne en fonction des envies et de ce que j'ai chez moi, et il m'arrive même de les mélanger ! Je réserve généralement l'HE de citronnelle aux nettoyages des beaux jours, pratique pour lutter aussi contre les moustiques !

    Utilisation : une dizaine de gouttes dans mon spray nettoyant maison composé 1/3 de vinaigre blanc et 2/3 d'eau. Il m'arrive aussi de le faire à base de savon noir liquide et j'ajoute là aussi une dizaine de gouttes d'HE. Pour le sol, j'utilise généralement du savon noir, 2 grosses cuillères à soupe dans de l'eau, et j'ajoute 3 ou 4 gouttes d'HE.

    Lessive

    Pour ma lessive, j'utilise surtout les HE pour leur odeur : HE de lavande, de citronnelle, de Ylang-Ylang. J'aime beaucoup les HE des agrumes, comme celle de l'orange douce mais elles peuvent tacher des vêtements blancs donc j'évite maintenant, bien que je n'ai jamais eu de soucis quand je l'utilisais.

    Utilisation : toujours une dizaine de goutte quand je prépare ma lessive. Et mon adoucissant est composé de vinaigre blanc pur, dans lequel j'ajoute une dizaine de gouttes d'HE.

    Santé

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    Pour les maux de l'hiver

    J'utilise les HE pour faire des inhalations ou directement en application : HE de tea-tree, HE d'eucalyptus, HE de ravintsara.

    Utilisation pour rhume, sinusite, etc... : 3 gouttes d'HE de tea-tree + 2 gouttes d'eucalyptus ou de thym dans de l'eau bouillante pour faire une inhalation sous une serviette. A faire le plus souvent possible et surtout avant le coucher.

    J'ajoute aussi parfois 2 gouttes d'HE d'eucalyptus sur un mouchoir que je "renifle" dans le journée (#glamour toujours).

    Utilisation pour des maux de gorge : une goutte d'HE de ravintsara dans une cuillère à café de miel que je laisse fondre dans la bouche quelques minutes (à recracher ou non). A faire 2 ou 3 fois par jour. Vous pouvez aussi mettre directement sur la langue une goutte de cette HE ou utiliser un morceaux de sucre si vous n'aimez pas le miel. Hyper efficace ! Vous pouvez aussi vous masser directement la poitrine avec une huile végétale et une goutte d'HE.

    Pour les maux de tête ou de ventre

    J'utilise uniquement l'HE de menthe poivrée que je trouve très efficace. Elle rafraîchie et soulage rapidement. Elle permet de lutter contre les nausées et d'aider à la digestion. 

    Utilisation : une goutte pure que je masse entre deux doigts sur les tempes en cas de migraine.

    Pour le ventre, je dilue 1 ou 2 gouttes dans de l'huile végétale que je masse dans le sens des aiguilles d'une montre sur le ventre. En cas de nausée, il suffit seulement de respirer un mouchoir sur lequel on aura déposer 1 goutte d'HE.

    Pour les bobos ou les piqûres

    J'utilise généralement la lavande fine ou, à défaut, la menthe poivrée pour soulager un bobo ou une piqûre.

    Utilisation : soit pure sur une piqûre ,soit diluée dans une huile végétale sur une bosse ou un coup.

    Pour le mal de dos

    L'HE de gaulthérie fait des merveilles en massage pour le mal de dos ou même l'ensemble des douleurs musculaires. Ca sent hyper fort, un peu comme l'arnica mais j'avoue que c'est très efficace!

    Utilisation : 1 à 2 gouttes d'HE mélangée dans de l'huile végétale en massage sur la zone douloureuse.

    Beauté

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    Pour les imperfections

    J'utilise majoritairement les HE pour lutter contre les imperfections : tea tree, lavande et manuka. Les trois ont a peu près les mêmes propriétés mais je les classe en terme d'efficacité et de ma tolérance à leur odeur : la lavande sent bon et permet de purifier en douceur ; le tea-tree est plus costaud mais avec une odeur plus forte ; le Manuka est redoutable contre les boutons mais a une odeur épouvantable !

    A l'efficacité, je dirais que celle de Manuka est quand même plus la plus douée. Contrairement au tea-tree, elle assèche et fait disparaître les boutons beaucoup plus rapidement et plus joliment (si on peut dire!).

    J'utilise aussi l'HE de géranium pour son action cicatrisante mais aussi tonifiante et anti-oxydante. Globalement, si vous commencez à avoir des rides MAIS avec de l'acné hormonale, elle est parfaite pour lutter contre les deux ! Le seul bémol pour moi est son odeur, je n'aime déjà pas l'odeur du géranium à l'origine.

    Utilisation : je les applique UNIQUEMENT le soir pour éviter l'exposition au soleil de la journée. En cas de bouton, une goutte pure de tea-tree ou de manuka pendant plusieurs jours aide à le réduire. En utilisation plus quotidienne, je mélange une goutte d'HE à mon gel d'aloé véra ou ma crème pour le soir : lavande ou géranium quand ma peau est plutôt correcte et tea-tree ou manuka pendant la période sensible du mois (#lesanglais) ou en cas de peau cata ! J'en ajoute aussi dans mes masques à l'argile en général.

    Pour ma fille

    Pour l'instant, la seule HE que je lui applique est celle de lavande fine pour prévenir et lutter contre les poux ! Ça fonctionne très bien sauf que le problème venait de chez sa nounou et on a donc mis du temps à s'en débarrasser vu qu'elle en rattrapait une fois chez elle.

    Utilisation : une goutte derrière l'oreille en prévention ou sur son bonnet pour éviter de trop entrer en contact avec la peau. Et cas d'invasion, je rajoute 2 gouttes dans son shampoing que je laisse poser. Je vous referais un article spécial "traitement des poux au naturel" si jamais ça vous intéresse, on a testé plein de choses!

    Et si jamais votre enfant a des soucis de sommeil, l'HE de camomille appliquée sur un coin d'oreiller ou sur un mouchoir à faire respirer rapidement marche très bien à priori!

    he

     

     

    Si vous débutez, pas la peine d'investir dans tous ces petits flacons ! Quelques essentiels feront un bon début et si vous commencez à aimer, je vous conseille d'investir dans Ma bible des Huiles essentielles de Danièle Festy. N'oubliez pas de toujours manipuler les HE avec précautions et de vous renseigner si vous êtes enceinte, avec un enfant en bas âge ou allergique.

    Les HE de tea-tree et de lavande fine sont une bonne base. Elles vous serviront pour le ménage, les soins de la peau, la lessive... La lavande a une odeur plutôt agréable donc réservez le tea-tree pour le côté "anti-bactérien" si l'odeur vous dérange et utilisez la lavande pour le reste !

    L'HE de ravintsara vous servira en cas de petits rhumes ou maux de gorge. Si vous souffrez plutôt de maux de tête ou de ventre, échangez avec l'HE de menthe poivrée.

    Libre à vous d'ajouter ensuite une HE qui deviendra un basique en fonction de votre type de peau ou de votre problème de santé récurrent par exemple !

    N'hésitez pas à me dire si vous utilisez les HE et lesquelles, je serais ravie d'en découvrir d'autres !

  • {Hair} Favoris

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    Source : pinterest

     

    Cela fait quelques temps que je n'ai pas mis à jour ma routine capillaire. Je vous renvoie à mon article pour commencer dans une routine capillaire bio et à mon premier test de certains shampoings naturels.

    Depuis ma routine s'est relativement simplifiée. Non seulement, j'ai désormais les cheveux plus courts donc je ressens moins le besoin de passer des heures à les soigner mais globalement, toute ma démarche dans la salle de bain va vers plus de simplicité.

    Mon profil capillaire : je lave mes cheveux tous les 3 ou 4 jours en général, ils sont frisés et colorés. Je les laisse généralement frisés mais il arrive parfois que je redessine quelques boucles au liseur certains jours. Et sinon, je les attache en hauteur ou fais des tresses entre 2 shampoings si besoin.

    Shampoing

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    J'utilise depuis quelques temps maintenant uniquement un shampoing solide. Pour l'instant, le mien est de la marque Secrets de Provence pour cheveux secs (disponible en épicerie bio ou chez Doux Good par exemple) mais je compte tester celui de Lamazuna une fois terminé.

    Les premières utilisations sont déroutantes, on ne sait pas trop comment l'appliquer, on trouve le rendu plus sec... Mais sincèrement, j'ai rapidement adopté le geste que je trouve vraiment pratique au quotidien. Mes cheveux sont propres, ça limite les déchets et c'est économique. 

    Pour le stocker, il faut par contre faire attention à le mettre hors d'eau pour éviter qu'il ne s'use trop vite. J'ai opté pour une éponge naturelle trouvé chez Truffaut qui absorbe l'eau et le maintien au sec. Mais vous pouvez aussi le mettre dans un porte savon hors d'atteinte de l'eau ou dans une boite hermétique.

    En shampoing liquide, si besoin, j'opte en général pour les marques Coslys, Weleda ou Douce Nature. Voir même mon gel douche Douce nature qui convient parfaitement pour laver les cheveux!

    Soins

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    Je n'utilise plus qu'un soin après-shampoing ou démêlant et plus aucun masque.

    Après de nombreux essais, mes deux préférés sont ceux de Douce Nature pour cheveux normaux et de Santé au bouleau, avec une préférence pour ce dernier. Ils sont très efficaces pour démêler et laisse les cheveux tout doux ! Je les utilise même sur ma fille.

    Si je ressens le besoin de faire un masque, soit je fais un bain d'huile de coco avant mon shampoing (2 shampoings en fait pour venir à bout de l'huile!) soit je fais ma recette de masque hydratant dont je vous ai déjà parlé.

    Coiffage

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    J'utilise quasi-exclusive du gel d'aloé vera pour dompter les boucles, lisser ou autre. Sinon, je termine ma crème hydratante Denovo que j'aime d'amour mais j'économise un peu le produit pour attendre avant de le racheter. Mais il m'aura duré 1 an, c'est dingue ! Si vraiment ils sont secs ou que j'ai un peu abusé du lisseur, je met quelques gouttes d'huile végétale sur les pointes et c'est tout !

    Et voilà !

    En gros, less is more. J'essaye de laisser mes cheveux tranquilles, de ne pas changer constamment de produits et de faire attention à ceux que j'utilise. Peut-être que cet été j'ajouterai un masque ou un soin plus costaud, avec le soleil, la mer ou la piscine, ils endurent beaucoup.

    Et si jamais vous vous posez la question, pour ma fille, j'utilise son gel douche pour laver les cheveux (le Cattier en mousse en ce moment) et parfois mon après-shampoing Santé. Je lui lave les cheveux 3 fois max par semaine généralement. Et comme on a eu une attaque de poux, j'utilise de temps en temps un shampoing préventif, le Kit & Coco "Mousse protectrice".

    Si vous voulez commencer dans une routine capillaire, je vous conseille de vous tourner vers des marques reconnues comme weleda, douce nature ou coslys. Et pourquoi pas de vous lancer dans le shampoing solide, si pratique quand on ose !

  • Routine de soins ~ Hiver

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    En cherchant ma dernière routine soins sur le blog, j'ai pris peur : elle date de fin 2014 ! En réalité, elle n'a pas tellement changé mais j'arrive de plus en plus à la simplifier. La photo me fait plaisir, peu de produits mais que des choses qui fonctionnent pour moi !

    Mes principes de base, c'est des soins les plus naturels possibles et une routine qui me permet d'alterner en fonction de l'état de ma peau. 

    Petites remarques préliminaires

    • J'ai la peau mixte, assez déshydratée, qui marque beaucoup les changements hormonaux et la fatigue. Tous mes soins sont alors orientés par la nature de ma peau et pourront ne pas vous convenir. N'hésitez pas à me dire en commentaires si vous cherchez des choses précises pour une peau différente de la mienne.
    • C'est une routine d'hiver mais pour un hiver du sud-ouest ;) Le froid n'est donc pas intense et l'atmosphère pas particulièrement sec. A adapter en fonction de votre environnement. Un petit conseil cependant, si votre peau souffre d'un froid plus intense et plus sec, essayez d'abord d'ajouter une couche (huile végétale plus nourrissante ou sérum) sous votre crème de jour plutôt que de changer pour une crème plus riche surtout si vous êtes aussi sujettes aux imperfections.
    • Je n'ai pas une seule routine applicable 30 jours de suite. L'essentiel est de comprendre que sa peau réagit à l'environnement, aux changements climatiques, aux hormones, à l'alimentation, au stress...et donc d'adapter sa routine. D'où l'importance d'avoir quelques bons produits interchangeables pour s'adapter. Je trouve complètement irréaliste de penser mettre les mêmes produits tous les jours, à moins d'avoir une peau sans problèmes particuliers. Mais si vous faites attention à votre peau, certains matins elle aura besoin de plus d'hydratation que d'autres, d'un soin plus costaud en période "hormones en folie", de plus d'attention au démaquillage...voir même de la laisser complètement tranquille. Vous pouvez retrouver toutes mes alternatives à la fin de ma routine de base.

    Le matin

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    Je commence par me rafraîchir le visage avec de l'eau florale de rose, directement en spray sur le visage et je masse un peu. Je suis assez fidèle à la Sanoflore en matière d'eau florale !

    J'applique mon soin contours des yeux : celui de So'Bio à l'Argent. Il est efficace, peu cher et interminable ! J'applique ensuite 1 à 2 gouttes d'huile végétale de figuier de barbarie en massant doucement le visage puis ma crème de jour Weleda à l'amande.

    Généralement, je laisse toujours un peu de temps avant de me maquiller. J'en profite pour me coiffer, boire mon café, réveiller ma fille...

    Pour ma routine make-up, je vous renvoie à mon ancien article routine de soin et à celui sur les produits teints.

    Le soir

    Je me démaquille en général pendant le bain de ma fille pour éviter le manque de motivation lors du coucher !

    J'utilise de l'huile de coco bio vierge que je masse bien sur le visage et les yeux. Je rince ensuite à l'aide d'un gant de toilette et d'eau tiède. Si j'ai vraiment pas le temps ou pas l'envie, j'utilise le lait démaquillant Caudalie classique mais c'est de plus en plus rare.

    Je passe un coup d'eau florale d'eau de rose et sans attendre que ça sèche, j'applique quelques gouttes de mon huile végétale de figuier de barbarie en massant bien. J'en applique même sur le contours des yeux.

    Les alternatives en fonction de ma peau

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    • Si ma peau tire davantage ou s'il fait plus froid, le matin, j'alterne avec de l'huile végétale de germe de blé. Plus nourrissante, elle me permet de ne pas avoir la peau qui tire. J'applique ensuite ma crème Weleda normalement. Et je fais pareil le soir, je change d'huile végétale. Je peux même ajouter ma crème par dessus si c'est vraiment la cata. Néanmoins, maintenant que j'utilise de l'huile végétale de figuier de barbarie, j'en ressens moins le besoin, elle est assez nourrissante aussi. L'huile de jojoba ou de nigelle n'étaient en revanche plus suffisante. 
    • Si mon contour de l’œil fait vraiment la tronche parce qu'il fait froid, que je suis fatiguée ou que j'ai trop mangé, j'applique mon contour de l'oeil en masque : une bonne couche en massant doucement sous les yeux et je file faire autre chose. Généralement, 10min après il n'y a plus rien !

    Conseil : à éviter le soir pour ne pas se retrouver avec des poches sous les yeux ! D'ailleurs, mieux vaut éviter d'appliquer son soin trop près de yeux le soir.

    • Si je suis dans la mauvaise période du mois (et que j'ai l'impression d'être ado) : le matin, je switch mon eau florale de rose pour celle de lavande dès que je sens que ça commence à s'exciter niveau hormones ! Je garde mon huile végétale de figuier mais j'ajoute 1 à 2 gouttes d'huile essentielle de lavande. J'essaye aussi de limiter un peu le maquillage du teint et de bien nettoyer mes pinceaux, c'est la période "je suis en guerre" !

    Le soir je fais doublement attention au démaquillage et je nettoie mon visage avec du savon d'Alep (le mien est liquide) après le démaquillage à l'huile de coco. En général, un ou deux jours avant les règles puis une fois pendant, je fais un masque purifiant : au choix argile jaune (sans laisser sécher!), rhassoul ou le masque cannelle/miel. J'applique ensuite mon huile végétale avec 1 goutte d'huile végétale de tea-tree.

    Si vraiment, un méchant bouton vient m'embêter, j'applique de l'HE de tea-tree pure directement dessus (avec précautions, attention aux HE).

    • Si ma peau me rappelle que je manque de sommeil, de soleil et de vacances, je fais le masque Detox de Caudalie, terriblement efficace! Et je la laisse tranquille pour une nuit sans rien mettre dessus. 

    Futures envies de test

    Maintenant, je n'achète plus rien tant qu'un produit n'est pas terminé. Si je veux tester autre chose, j'attends d'avoir terminer l'ancien. Du coup, je tiens une petite liste de produits à tester en attendant de succomber ;)

    Voilà !

    Une routine assez simple mais qui me convient de mieux en mieux. Depuis que j'ai compris que ma peau était déshydratée même quand elle a des imperfections et que je sais qu'il faut mieux adapter sa routine que de chercher à en avoir qu'une seule parfaite, ma peau se porte mieux.

    Je n'ai pas de conseils particuliers à part que "less is more" surtout si vous utilisez des produits cosmétiques classiques bourrés d'ingrédients chimiques, de silicones et autres irritants. Faites le test, regardez la composition de tous vos produits et additionnez-les…le calcul fait souvent peur ! Et essayez d'être attentive à votre peau, si elle tiraille, pensez "plus d'hydratation", si vous avez des petits boutons sous la peau ou beaucoup de points noirs, pensez "crème pas adaptée" ou "mauvaise nettoyage", etc…

    Et vous, c'est quoi votre routine ? Des produits à me conseiller ?