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Beauté - Page 5

  • DIY : Gommage maison

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    Le gommage, c'est un peu le produit aberrant à acheter en boutique. S'il y a quelques gommages que je trouve chouettes (celui d'Océpin a l'air dingue), c'est globalement un produit très rapide à faire chez soi et dont on a généralement tous les ingrédients. Si en plus, on prends les gommages non-naturels, vous ajoutez la probabilité de vous retrouver avec un gommage aux microbilles platisques, une horreur pour la pollution maritime (et as-tu vraiment envie de te masser avec du pétrole?).

    Bref, le gommage maison, c'est easy-easy donc on fonce!!

    Je fais généralement deux gommages différents : celui au sucre pour le visage et celui au marc de café pour le corps. L'un et l'autre peuvent très bien faire les deux mais je trouve que le sucre fin est plus doux pour mon visage et le marc de café parfait sous la douche!

    Côté fréquence, ça dépend de la peau mais pour le visage, une fois par semaine me semble être le maximum. Pour moi, c'est plutôt deux fois par mois. Pour le corps, je suis une très mauvaise élève en général mais c'est à faire assez régulièrement l'été et l'automne lorsque le bronzage part. L'hiver, on peut y aller mollo ! J'en fais par contre assez souvent sur les pieds, running oblige. 

    Niveau écologie, on fait pas mieux : on utilise des ingrédients naturels, que l'on a chez soi et on recycle même un déchet dans le cas du marc de café ! On est en plein dans la logique de l'économie circulaire : on donne une autre fonction à un déchet. D'ailleurs, on peut faire plein de choses avec les marcs de café !

    DIY Gommage visage

    -du sucre fin (blanc ou complet, peu importe!)

    -du miel ou du sirop d'agave

    -une huile végétale (jojoba, amande, nigelle, coco...) mais c'est facultatif !

    On mélange deux cuill. à soupe de miel avec une bonne cuill. à soupe de sucre. On ajoute une cuill. à café d'huile végétale pour fluidifier un peu si besoin.

    Sur peau humide, on masse DOUCEMENT par petits cercles et on peut même laisser poser quelques minutes. On rince à  l'eau tiède, on passe un pschit d'eau florale et on applique son huile végétale ou sa crème de jour.

    DIY Gommage corps

    -du marc de café (celui que vous avez fait couler! On hésite pas à ouvrir les dosettes!)

    -de l'huile végétale (coco ou autre, mais l'huile de noix de coco étant solide, cela facilite l'application).

    On mélange deux grosses cuill. d'huile végétale avec une grosse cuill. à soupe de marc de café. On applique sous la douche, sur peau humide en frottant doucement. Si on veut faire les choses bien pour allier avec un massage lymphatique, on part des pieds pour remonter vers le haut du corps et des mains pour remonter sous les aisselles.

    Astuce conservation

    Grâce à une jolie demoiselle que je suis sur instagram (coucou laura!), j'ai découvert une super astuce pour prendre de l'avance sur la fabrication de ses gommages au marc de café et huile de coco.

    Vous réalisez un gommage en plus grande quantité, puis vous versez dans un moule en silicone type muffins ou petits formes et vous faites prendre au congélateur. Soit vous le conserver au congélateur (dans le moule ou réunis dans un sachet) et vous en prenez un quand vous faites un gommage. Soit vous les conserver dans un bocal fermé, dans une pièce plutôt tempérée. L'huile de coco fige au dessous de 25C° donc il y a peu de risque que le gommage fonde avant utilisation.

    Il reste plus qu'à prendre une petite portion de gommage (j'ai fait des Hello Kitty!) et hop sous la douche ou au bain!!

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  • Les bains d'huile

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    Cela fait quelques temps que je m'efforce de changer ma routine capillaire pour des produits plus sains et surtout pour me simplifier la vie. Le combo shampoing/après-shampoing/masque est loin d'être pratique, surtout quand on a les cheveux plutôt longs et une fille de 3 ans dans les pattes ;) 

    Je vous avais déjà détaillé ma routine capillaire mais je reviens faire un petit complément sur les bains d'huile. C'est pour moi, ce qui fait vraiment la différence sur mes cheveux et ce dont j'aurais beaucoup de mal à me passer. Mais finalement, c'est toujours ce qu'on me critique en disant que c'est long, peu pratique et très difficile à enlever. 

    Mais les bains d'huiles, c'est comme tout, ça s'apprend ! 

    Je parle pour ma nature de cheveux, si vous avez les cheveux très fins ou très raides, il se peut que le résultat change. Faites des essais, évitez d'en mettre trois tonnes et espacez sans doute les bains. 

    Le principe des bains d'huile

    J'appelle les bains d'huile : un mélange à base d'huiles (mais il peut y avoir d'autres choses) que l'on applique sur cheveux secs, avant shampoing, et que l'on laisse poser d'1h à une nuit entière. 

    Suivant ce que vous mettez dans votre mélange, ça permettra d'hydrater et/ou de nourrir vos cheveux et de se passer des masques capillaires. 

    Quel mélange d'huiles ?

    Je fonctionne avec deux bases : 

    • une nourrissante : des huiles végétales seules

    Huile végétale : huile de coco, huile d'avocat, huile de jojoba, huile de germe de blé, huile de ricin, huile d'argan... Evitez l'huile d'olive mais sinon vous pouvez tout utiliser en fonction de votre nature de cheveux. 

    Vous pouvez aussi utiliser des huiles capillaires déjà préparées : celle de Evolve, celle de Denovo ou encore celle d'Océpin sont parfaites !

    Mon mélange classique : huile de coco, huile d'avocat et huile de jojoba. 

    • une hydratante : des huiles végétales et un produit nourrissant. 

    En plus des huiles végétales citées au-dessus, il s'agit d'ajouter un produit qui va hydraté en plus de nourrir vos cheveux : aloé vera, sirop d'agave, yaourt, miel... 

    Mon mélange classique : huiles végétales et sirop d'agave. 

    Les petits plus : 

    En fonction de vos soucis capillaires, vous pouvez ajouter des huiles essentielles (palmarosa, lavande...) ou de la spiruline en poudre (en cas de cheveux fragilisés). 

    Comment l'appliquer ? 

    Vous pouvez l'appliquer seulement sur les pointes mais aussi sur tout le cuir chevelu, surtout en cas de cuir chevelu sec ou qui gratouille. Bien sûr, plus vous en mettrez partout (et beaucoup!), plus ce sera long à rincer. 

    La plupart du temps, j'en applique uniquement sur les longueurs et un peu sur les cheveux du dessus, souvent plus abimés. 

    Niveau quantité, il s'agit de ne pas vider votre pot d'huile de coco ! J'ai les cheveux mi-longs et surtout j'en ai beaucoup, et j'applique grand maximum : 2 cuillères à café d'huile de coco, 1 cuillère à café d'huile de jojoba et un "pshit" d'huile d'avocat. Quand j'ai la flemme, je ne mélange même pas, j'applique successivement chaque huile végétale ! Pour le bain nourrissant, j'ajoute 1 à 2 cuillère à café de ce que j'ai choisi. 

    Pour le temps de pose : 1h à 2h c'est bien, la nuit je trouve ça trop et trop risqué pour mon oreiller ;)

    Question organisation : soit je dois me laver les cheveux un soir et j'applique mon bain en rentrant directement à la maison pour le rincer 1 à 2h après. Mais je préfère le faire le weekend, j'applique mon bain le matin au réveil, je passe la matinée comme ça (je vais même courir parfois!) et je le rince ensuite. 

    En règle générale, je fais un bain d'huile une fois sur deux (je lave mes cheveux deux fois maximum par semaine). 

    Le bain d'huile ne doit absolument pas couler sinon vous en avez mis trop ! Les cheveux sont huileux mais tiennent parfaitement dans un chignon ou une tresse sans vous embêter !

    Comment le rincer ? 

    C'est le point noir qui fait peur. Tout le monde s'est un jour retrouvé avec un bain d'huile mal rincé et des cheveux tout poisseux ensuite. 

    Ma petite astuce est imparable : avant d'appliquer le shampoing, il faut les imbiber d'eau ! Restez la tête sous votre douche, à l'eau tiède, pendant looooongtemps, pas uniquement pour les mouiller. C'est pas très écolo de laisser l'eau couler mais c'est la seule façon de s'assurer que les huiles partiront ensuite. 

    Une fois les cheveux bien trempés, vous devez commencer à sentir l'huile couler des cheveux. Faites ensuite 2 shampoings : le premier normalement sur les racines en massant bien et le deuxième en insistant sur les longueurs. 

    Vous pouvez ensuite terminé par un après-shampoing ou démêlant à votre guise. 

    Tous les shampoings rincent bien les bains d'huile, si vous  n'y arrivez pas, soit vous avez mis beaucoup trop d'huiles, soit vous n'êtes pas restés assez longtemps sous l'eau, soit vous n'avez pas assez massé votre shampoing. 

    Voila! J'espère que ça vous aidera à vous lancer dans les bains d'huile. Mes cheveux apprécient beaucoup et je trouve ça tellement plus simple pour soigner ses cheveux que d'appliquer pleins de produits différents. 

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  • Elixir d'huiles pour visage

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    Oui bon, élixir...c'était plus classe que "mélange d'huiles végétales et d'huiles essentielles pour le visage" ;)

    Si vous me suivez un peu sur instagram et sur snapchat, je vous avais montré une commande aromazone il y a quelques temps sans vous dire sa raison.

    Après 2 mois d'utilisation, je peux enfin vous faire une revue sur ce petit mélange maison pour le visage !

    J'ai toujours aimé les huiles végétales en guise de "crème de jour" sur le visage mais je n'avais jamais pensé à les mélanger ni à le préparer à l'avance. C'est à force de voir des mélanges et de me renseigner sur les meilleurs combinaisons pour mon type de peau que je me suis lancée.

    L'avantage d'un mélange huiles végétales/huiles essentielles : vous bénéficiez des propriétés de plusieurs huiles et vous gagnez du temps en ayant déjà tout préparer. Je vous donne la combinaison que j'utilise mais aussi quelques pistes pour d'autres mélanges en fonction de votre peau. N'hésitez pas à vous renseigner et à tester, on ne trouve pas forcément la combinaison parfaite au premier coup.

    L'inconvénient : il vous faut un contenant pour votre mélange et surtout un conservateur. Ce n'est pas un inconvénient insurmontable, j'ai trouvé un flacon pipette très pratique sur AromaZone et de la vitamine E en guise de conservateur.

    J'ai la peau grasse/mixte, je vais briller ? On pense souvent que les huiles végétales sont "grasses" et donc non indiquées pour les peaux grasses ou à problèmes. Il y a bien quelques huiles végétales à éviter, je vous donne la liste ensuite, mais en règle générale, ça ne sera que du bénéfice pour votre peau. Il est tout a fait possible de se maquiller ensuite.

    Si vous avez particulièrement peur ou s'il fait très chaud, je vous conseille d'ajouter une noisette d'aloé vera à votre huile avant de l'appliquer sur le visage, ça pénètrera plus rapidement.

    Quelles huiles végétales ?

    Si vous avez la peau sèche, toutes les huiles conviendront, même si certaines seront plus nourrissantes que d'autres.

    Par contre, pour les peaux mixtes, grasses ou acnéique, vous devez faire attention aux huiles comédogènes qui peuvent boucher les pores et empirer l'état de votre peau.

    Voici une petite liste non exhaustive des huiles végétales en fonction de votre peau :

    Peaux sèches à normales : toutes et en particulier l'argan, la rose musquée, la noix de macadamia, l'argousier...

    Peaux mixtes à acnéiques : le jojoba et la nigelle sont des valeurs sûres. Mais vous pouvez aussi utilisez l'avocat en cas de peaux mixtes puisqu'il hydrate très bien sans être comédogène, la noisette, d'argousier...

    Pour info, les plus comédogènes : germe de blé, bourrache, rose musquée...et coco ! Je reviendrais dessus mais j'ai changé d'huile végétale pour le démaquillage à cause de ça !

    Mon mélange : 10ml d'huile de jojoba, 10 ml d'huile d'argousier et 10ml d'huile de nigelle. Le jojoba est une bonne base, j'ai choisi la nigelle pour les problèmes de peaux et l'argousier pour l'hydratation. Vous pouvez choisir une autre huile en fonction de votre peau : avocat pour plus d'hydratation, noisette pour les pores dilatés, rose musqué pour les peaux matures...

    Quelles huiles essentielles ?

    L'ajout d'huiles essentielles est bien sûr facultative et dépend de votre tolérance aux HE. Faites toujours un essai avant et évitez les en cas de grossesse ou de peau très réactive.

    Pour les peaux à problèmes, c'est néanmoins très intéressant puisque cela permettra de traiter la peau chaque jour et rien ne vous empêche d'en ajouter une goutte supplémentaire en cas de problèmes ponctuels.

    Les plus classiques : tea-tree, lavande, géranium... mais aussi hélichryse pour les micro-kystes, ravintasra, manuka...

    Pour le dosage, pour 30ml d'huile végétale, 30 gouttes d'HE au total.

    Mon mélange : 10 gouttes de tea-tree, 10 gouttes de géranium, 10 gouttes de lavande fine.

    Et n'oubliez pas 10 gouttes de vitamine E pour la conservation !

    Utilisation

    J'applique environ deux pipettes de ce mélange matin et soir. J'ajoute parfois un peu d'aloé vera ou encore une goutte d'HE de manuka en période "compliquée" !

    Il est difficile de juger de son efficacité pendant l'été, le soleil ayant déjà tendance à assécher les boutons et à améliorer la peau (mais attention à l'effet rebond). Je me suis aussi très peu maquillée, ce que la peau apprécie toujours.

    Néanmoins, j'ai vraiment vu une amélioration et je suis conquise de sa facilité d'utilisation. C'est très agréable à appliquer, à masser la peau avec et je sens que ma peau apprécie. Rien de révolutionnaire, il faut souvent de nombreuses semaines avant de voir un bénéfice (que ce soit pour l'huile végétale mais aussi pour n'importe quelle crème!).

    Après deux mois d'utilisation, je le met un peu de côté car j'ai une crème à tester qui m'attend depuis quelques temps. Mais à part si elle est miraculeuse, je compte bien revenir à ce mélange pour l'hiver !

     

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    elixir
  • Summer Valise Beauty

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    valise, beauté, vacances

    Je pars demain en Provence et je pensais vous avoir déjà fait ma trousse des vacances mais pas du tout! Je me dis que ça peut être intéressant de vous montrer ce que j'apporte.

    Pour celles qui me suivent sur Snapchat (juliebpancakes), je vous ai montré hier tout en action mais voici un petit récapitulatif. 

    Alors, comme je pars dans ma maison de famille, il y a pleins de choses que je n'ai pas besoin d'amener : dentifrice, savons, shampoings, etc... Très rapidement, si je devais partir ailleurs, j'ajouterais :

    - un savon solide pour le corps (peu importe la marque mais toujours saponifié à froid)

    - un shampoing solide (Lamazuna ou autre)

    - un dentifrice (pas solide, je vous en reparlerais mais je n'ai pas aimé celui de Lamazuna)

    - j'ajouterais sans doute une huile essentielle de ravintsara si je voyage dans un pays à forte climatisation afin d'éviter les maux de gorge (je suis hyper sensible à la climatisation). Mais aussi une petite trousse de pharmacie (surtout  pour les enfants). Là tout est sur place et ma famille est remplie de médecins alors je panique pas trop ;)

    Et tant qu'à faire, comme je n'ai pas eu le temps de faire ma "valise d'été", voici un aperçu de ce que j'amène : un chapeau, deux shorts, des teeshirts "clairs", un jean, des robes légères, un gilet, deux robes longues, une chemise en jean, un petit sac à main et un grand, une paire d'espadrilles, 2 paires de tongs et sans doute une paire de basket si on doit marcher.

    On y reviendra sans doute à la rentrée mais l'étape de la valise d'été est un bon test pour moi pour voir ce qui m'est vraiment essentiel et ce que je dois garder.

    Niveau sport : j'ai prévu de recommencer à courir la semaine prochaine et au minimum de faire un peu de yoga/pilates. Donc j'apporte quelques tenues de sport : deux shorts (un large et un "moulant" pour mettre dessous ou seul), deux débardeurs, deux brassières, deux paires de chaussettes pour courir, mes baskets, une casquette et mes écouteurs/brassard pour le téléphone. Ah si et je pars avec le livre "La Magie du running" d'Anne (Anne Dubndidu) parce qu'il est bourré de bons conseils mais aussi d'exercices de renforcement et d'étirements que j'ai bien l'intention de tester !

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    Aloe Vera

    Je vous en parle déjà souvent mais c'est un indispensable encore plus indispensable en été !

    Je l'utilise sur le visage matin et soir, peu importe ce que je met ensuite (crème solaire, huile végétale, rien...). Il me permet de ne pas avoir la peau qui tire et de l'aider à lutter contre les effets des UV.

    C'est aussi ma "biafine" à moi, je vous en ai déjà parlé mais l'aloe vera lutte parfaitement contre les coups de soleil ou même seulement contre la peau qui chauffer après une exposition.

    Enfin, je l'applique sur mes cheveux, comme un produit coiffant, pour dompter les boucles, protéger les cheveux du soleil, etc...

    La mienne vient de la marque Lily Desert en magasin bio.

    Huile végétale/Huiles essentielles

    J'utilise les huiles végétales principalement pour le visage et les cheveux.

    - l'huile végétale de jojoba pour le démaquillage ou si j'ai besoin d'huile neutre pour appliquer des huiles essentielles. 

    - les huiles de coco et d'avocat (ou ricin) pour les cheveux. Elles me servent surtout à faire un bain d'huile avant shampoing mais aussi à protéger mes cheveux les jours de plage ou à dompter les frisottis certains jours.

    Les huiles essentielles me servent aussi bien pour la peau que pour les petits bobos :

    - HE de lavande/tea-tree pour le visage en complément de mon soin si besoin. Mais aussi pour soigner les petits bobos classiques : coups, bleus, piqûres de moustiques...

    - HE de menthe poivrée : pour soigner les maux de tête ou les problèmes de digestion (après la 14ème glaces par exemple...). Elle est très utile aussi pour soulager les jambes lourdes ou les pieds échauffés après de longues balades.

    - HE de citronnelle pour les moustiques vu que je pars en Provence !

    - HE de gaulthérie parce que je veux courir pendant les vacances et que ça soulage les courbatures.

    Je transvase généralement mes huiles végétales ou eau florale dans des petits contenants et emporte tout dans une pochette en plastique à part, au cas où il y est des accidents de bouchons! 

    Beurre de karité

    J'ai pris l'habitude ses derniers temps d'en appliquer presque quotidiennement alors que c'était pas du tout mon truc ! Mais le running, les tongs...ont eu raison de mes pieds et je me suis mis à les tartiner chaque soir de beurre de karité.

    J'essaye aussi de prendre l'habitude d'en mettre sur le corps après la douche et surtout après une exposition au soleil (après l'aloé vera).

    Et comme c'est l'été, j'ai choisi le mien au Monoï de la marque Emma Noël en magasin bio !

     Eau florale de menthe poivrée

    J'ai changé d'eau florale depuis quelques temps pour passer de la lavande à la menthe poivrée et j'en suis plus que contente! La sensation sur la peau est très fraîche (je vais même tenter de la laisser au frigo!) et elle a plus d'effet sur ma peau.

    Maintenant, elle est plus difficile à trouver sur place, j'aimerais éviter d'avoir toujours à la commander. Si vous avez des bons plans!

    Argile

    Je prends toujours un petit pot de rhassoul ou un tube d'argile pour pouvoir faire un masque en cas de catastrophe ou de mauvaise période du mois.

    Je fais aussi souvent des gommages à base de sucre/miel (ou autre) mais j'ai tout sur place! Le grand avantage du naturel ;)

    Soin visage

    Pour ces vacances, je pars uniquement avec mon petit mélange spécial visage. Aucune crème ni contour des yeux. Si besoin, je mettrais de l'huile végétale d'avocat.

    Je compte vous faire un article au retour sur ce mélange, je ne l'utilise que depuis 2 semaines mais je le trouve déjà super ! Je voudrais juste l'utiliser un peu plus longtemps avant de vous en parler. En gros, c'est un mélange d'huile végétale, d'huiles essentielles et de vitamine E en fonction de mon type de peau. Je vois bien plus de bénéfice que lorsque j'appliquais uniquement une huile végétale.

    J'apporte aussi mon gel nettoyant et ma brosse doux good, on perd pas les bonnes habitudes ! 

    Solaires

    Bien sûr, je pars avec des produits solaires mais aussi avec un chapeau et des lunettes !

    Je ne suis pas vraiment satisfaite des crèmes bio, bien plus blanches à cause des filtres minéraux. Je sais bien que c'est normal mais si ça ne me dérange pas pour les enfants, pour moi j'ai encore du mal.

    Dans tous les cas, j'ai une crème 50 minérale pour les enfants, un indice 50 et un 30 pour moi et la brume Bioderma indice 30 que je continue à trouver parfaite pour assurer une mini protection en ville par exemple.

    Make-up

    En vacances, je me maquille moins donc j'amène vraiment l'essentiel : ma CC cream Erborian, un blush, un mascara waterproof, une palette de fard neutre, un crayon noir et un rouge à lèvre pour les soirs de fête !

     

    Voilà ! Je m'améliore quand même d'année en année, le passage au naturel me permet de limiter les produits et de me débrouiller avec ce que je trouve en vacances. N'hésitez pas à me dire ce que vous apportez dans la vôtre!