Ok

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies. Ces derniers assurent le bon fonctionnement de nos services. En savoir plus.

Une routine capillaire bio 1

Pin it! Imprimer

d357ac95110619c43ff512b2495558f7.jpg

Je commence une série de test de soins capillaires bio/naturels. J'ai depuis longtemps une routine plutôt naturelle mais il me manquait un vrai shampoing et soin bio. 

Mais avant de montrer les tests, je me suis dis que ce serait bien de faire un petit article sur ce que je recherche dans ces soins. Il est compliqué de comprendre tous les labels bio et tous les ingrédients à éviter. Je ne serais pas exhaustive mais j'espère vous aider un peu à y voir plus clair ! Et n'hésitez pas à me poser des questions si besoin !

Avant tout, je rappelle ma nature de cheveux. En effet, les soins que je test et les ingrédients que j'élimine sont en fonction de mes cheveux, donc ne pourront pas s'appliquer forcément à tous. Pour faire rapide, j'ai les cheveux longs, bouclés et colorés. Le résultat est que j'ai les cheveux assez secs qui nécessitent donc des soins. Je n'utilise que rarement de sèche cheveux mais souvent un lisseur pour reformer quelques boucles essoufflées. Je me lave les cheveux tous les 4 jours environ. 

Pourquoi passer au Bio ?

Cela fait très longtemps que je n'utilise plus de silicone dans mes soins cheveux, hormis sans doute dans quelques soins de coiffage que j'utilisais encore il y a quelques mois sans faire attention. 

Mais j'ai voulu passer à des soins bio surtout pour trouver de bons soins sans sulfates irritant. Pour faire court, c'est les sulfates qui sont responsables du côte "mousse" du shampoing mais la majorité des produits utilisent des sulfates irritants qui causent alors des troubles capillaires : cheveux qui regraissent vite, cuir chevelu qui "gratouille", cheveux cassants…

Ce passage accompagne un mouvement plus général de ma vie qui se résume à vouloir utiliser des produits dont je connais la composition. 

Pour moi, le passage au bio est moins compliqué car les cheveux ne sont pas enrobés de silicone qui met souvent du temps à partir entièrement et est responsable de la sensation "cheveux rêches". Si vous passez d'un shampoing "classique" à un shampoing bio en revanche, vous aurez sans doute une petite période d'adaptation pendant laquelle les cheveux semblent secs, indémaillables et ternes. Il faut en effet du temps pour que votre "vraie" nature de cheveux reviennent et qu'ils profitent enfin des soins que vous leur apportez.  

Par contre, le passage au bio implique d'avoir la même rigueur du début à la fin. Si vous utilisez un shampoing et un masque naturel mais aussi une crème coiffante pleine de silicone, de tensioactifs irritants ou autres, le résultat sera forcément trompeur et l'effort un peu inutile. Je pense qu'il vaut mieux y aller petit à petit en éliminant d'abord les silicones puis en utilisant des produits de plus en plus clean que de faire un mixte de composition clean/pas clean.

Ce qu'il faut pister dans la composition

Alors là, c'est bien l'aspect le plus contraignant de cette recherche ! Il est bien de se fier à une marque avec label mais il est toujours mieux de vérifier chaque composition. Certaines produits bio utilisent parfois des ingrédients potentiellement irritants et inversement.

J'ai mis énormément de temps à lire et comprendre les ingrédients, je vous donnerez à la fin tout un tas d'articles très bien fait pour s'y repérer un peu mieux.J'en profite pour remercier les tonnes de blogs qui m'ont mâcher le travail, je n'arrive même pas à envisager le travail que ça peut représenter !

Mon astuce au début était d'avoir marqué quelques références d'ingrédients à éviter absolument pour pouvoir aller plus vite en magasin. Sinon j'achetais surtout en ligne pour pouvoir taper l'ingrédient dans google et voir le résultat.

L'avantage c'est que maintenant je sais reconnaître les ingrédients les "pires" dans tous les produits de la famille. L'inconvénient, c'est que je me suis aperçu du nombre important de produits que l'on croit bons mais cachent beaucoup d'ingrédients très irritants voir perturbateurs. Amusez vous à prendre les produits chez vous, vous trouverez sans doute quelques ingrédients de la liste qui suit. 

Avant-propos : 

-la liste des ingrédients d'un produit est par citée par ordre décroissant, donc plus c'est au début, plus c'est dosé. Les ingrédients en fin de liste sont vraiment en quantité minime donc peuvent être privilégiées pour des certains ingrédients potentiellement irritants. 

-attention à certains noms scientifiques qui font penser que les ingrédients sont chimiques. Certaines ingrédients peuvent aussi être d'origine végétale, c'est souvent noté en astérisque. Préférez toujours taper le nom sur wikipédia ou google pour vérifier !

En très très gros, voilà ce que j'évite principalement et pourquoi : 

-silicones

On les reconnaît grâce au suffixe -cone ou -xane, le plus utilisé étant le diméthicone. Dérivés de la pétrochimie sont à éviter sous peine d'étouffer petit à petit votre cheveux qui ne profitera jamais des soins. Ils sont responsables des cheveux qui regraissent trop vite ou du cuir chevelu qui démange ! S'ajoute à ça qu'ils ne sont pas biodégradables et se retrouvent donc dans l'eau.

A lire : les silicones sont-ils dangereux pour les cheveux ?

-les parabens

Ils contiennent généralement le mot "paraben" donc sont plus simples à identifier. Les parabens sont aussi issu de la pétrochimie, sont allergisants et irritants.

-les sulfates/bases lavantes

Les sulfates servent en général à faire mousser le produit mais les plus présents dans les produits sont aussi les plus irritants. Bien plus que les silicones, ils irritent les cuirs chevelus les plus sensibles.

Trois sulfates devraient toujours être évités : Ammonium Lauryl ou Laureth Sulfate et Sodium Laureth Sulfate

D'autres sont moins irritants : le sodium coco sulfate par exemple. 

Enfin, certains sont clairement à privilégier car d'origine végétal et non irritant : lauryl glucoside, decyl glucoside ou coco glucoside. Ils ne permettent en revanche par au produit de "mousser" comme avec un tensioactif plus puissant.

Des listes plus complètes des sulfates à éviter/à privilégier : les sulfates, ingrédient n°1 à éviter ; les tensioactifs les plus agressifs ; quelles sont les bases lavantes irritantes.

Personnellement, je me suis notée quelques sulfates à éviter et à privilégier. Si vraiment j'en rencontre un que je ne connais pas, google mon ami me donne la réponse ;)

-les PEG

Les Poly Ethylen Glycol agissent comme les sulfates et sont à éviter. On les reconnaît facilement grâce au PEG avec un chiffre derrière.

-Alcohol et Benzyl Alcohol

Quand ils sont placés au tout début des listes d'ingrédients sont souvent le signe d'une mauvaise composition et d'un produit irritant. Ils sont souvent nécessaires mais on leur place à la fin de la liste. C'est un peu pareil avec le parfum. Je suis pas forcément contre mais il vaut toujours mieux qu'il apparaisse à la fin. 

-le phénoxyéthanol

C'est un conversateur, nocif pour l'environnement et très irritant qu'il vaut mieux éviter. 

Les labels bio 

L'avantage des labels c'est que certains ingrédients sont interdits ou plus faiblement dosés. Mais il est difficile de se repérer dans le nombre et ne préjugent pas forcément de l'absence d'ingrédients autorisés. Méfiez vous surtout du green washing : les marques non certifiés qui jouent sur les mentions "naturelles", "vertes", "sans paraben" (mais avec quoi à la place???), "peaux sensibles"…

Voici la liste des labels bio et leurs chartes : comprendre les labels bio. Si vous avez du temps, l'ADEME a fait un document permettant de comprendre tous les logos et différents labels : le pdf de l'ADEME.

Personnellement j'aime le label cosmebio ou nature et progrès. Le label One voice permet de favoriser les marques qui s'engagent sur toute une gamme et le label Vegan permet d'éviter tous ingrédients d'origine animale et tests sur les animaux. Je privilégie aussi si possible les produits détenteurs du logo 1% qui signifie que l'entreprise reverse 1% de son chiffre d'affaire à des associations de protection de l'environnement (fonctionne aussi sur d'autres produits de la vie courante). 

Ce que je cherche 

  • Bien sûr, des produits qui n'utilisent pas d'ingrédients cités plus hauts (ou en très faibles quantités pour certaines uniquement, à voir…). 
  • Des produits dans ma gamme de prix. Pour un shampoing par exemple, les gammes classiques de supermarché vont de 5€/litre pour les marques "discount" à 15€ pour les marques les plus connues. Le bio peut rester dans ces prix mais monter jusqu'à plus de 40€/litre. Pour l'instant je suis dans ma phase recherche donc j'en exclu aucun mais clairement je m'arrêterais pour un prix aux alentours de 12€/litre, surtout si plusieurs contenances sont disponibles et que cela diminue le prix. Pour les masques, j'ai été habitué à mon masque René Furterer 20€/200ml, je ne veux pas mettre plus (moins ça serait bien!!). 
  • Des soins qui s'utilisent facilement. Aussi pour une question de prix, si mon masque habituel me coûte 20€, il me dure très longtemps car une petite quantité suffit même sur cheveux longs. Si le masque est trop liquide, on en met des tonnes et ça devient vite peu rentable. 

En gros, c'est tout mais c'est déjà énorme !!! Pour l'instant j'ai testé 4 produits différents, avec un coup de coeur pour l'instant. Mais je continue encore, on m'a donné quelques noms qui ont l'air chouette et surtout peu chère. D'ailleurs si vous en avez, je suis preneuse !! 

Commentaires

  • Merci pour cet article détaillé et très intéressant! Je l'ai lu jusqu'au bout alors que d'habitude je ne tiens pas plus loin que le 3e mot bizarroïde^^ Par contre dans la vraie vie je suis une flemmarde et je n'ai pas la patience de lire les étiquettes, alors je n'utilise que des produits "bruts" des huiles végétales comme démaquillant (oui même si je ne me maquille pas^^) du beurre de karité/cacao comme soin nourrissant, de l'aloé vera (je pense même acheter la plante!) comme hydratant, une pierre d'alun comme déodorant (je vais me laisser tenter à faire le déo solide d'Antigone prochainement) du savon d'Alep comme gel douche (la prochaine fois je l'achète en "pain" pour éviter l'emballage) et de la poudre de Shikakaï pour me laver les cheveux (j'ai commencé le no poo l’année passée puis je suis passée au low poo par flemme (encore) mais même le shampoing bio Lavera ne convenait pas à mes cheveux :/ ils n'aiment que les poudre visiblement^^) Désolée pour ce long commentaire décousu! Ah oui et sinon concernant les soins des cheveux, il y a le blog http://www.lescheveuxdemini.com/ que tu connais peut-être qui est vraiment top! Belle journée, bises de Belgique ;-)

  • Merci pour cet article ! J'avais déjà lu un de tes articles sur les shampoings, et les silicones... J'espère que tu nous communiqueras le résultat de tes tests :)

  • Super article bien détaillé !
    Je vais bientôt poster ma routine cheveux mais en attendant, j'utilise les marques Lavera, Logona, Haircare et Desert Essence :)

Écrire un commentaire

Optionnel