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Banana Pancakes

  • Les BeeWraps de A à Z

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    Le concept du BeeWrap

    Un petit rappel pour ceux qui ne connaissent pas les Beewraps : il s'agit d'un emballage réutilisable. Ces tissus enduits principalement de cire d'abeille, permettent de remplacer le film alimentaire pour couvrir les plats, emballer ou transporter des produits. Ils se "collent" aux plats grâce à la chaleur de la main et reprendre ensuite leur forme initiale. Lavable à l'eau froide et au savon, ils sont donc réutilisables à l'infini !

    Les différentes techniques (où comment vous n'aurez pas la même texture à la maison)

    Il existe des beewraps dans le commerce mais aussi des DIY pour les faire vous-même à la maison. La méthode principale consiste à enduire simplement les tissus de cire d'abeille (voir mon article pour le DIY).

    Et souvent, je lis les déceptions de ne avoir des beewraps équivalents à ceux du commerce. 

    En fait, c'est complètement normal ! La majorité des beewraps du commerce sont enduits différemment : cire d'abeille, huile végétale (coco ou jojoba) et résine (de pins en général). Vous ne pourrez retrouver la même qualité en utilisant uniquement de la cire d'abeille. 

    Un Beewrap maison se craquellera plus vite et s'abîmera aussi plus rapidement. L'avantage, c'est qu'il est plus simple de les reformer en les repassant au four ! L'ingrédient principal qui fait la différence est la résine puisque c'est elle qui permet d'imperméabiliser et de rendre le tissu plus malléable.

    Vous pouvez tenter d'améliorer la recette maison mais je ne conseillerais pas de se fournir en résine. Son utilisation n'est pas simple à la maison, potentiellement risquée et cela complexifie grandement la méthode. Il y a aussi certaines méthodes pour enduire d'huile végétale et de cire d'abeille mais personnellement, je ne suis pas satisfaite de cette méthode. Les Beewraps se craquellent plus vite et restent un peu "gras".

    Quelle cire pour les Beewraps ?

    La cire d'abeille est la plus couramment utilisée. Elle donne un bon résultat, se trouve facilement, même en vrac ou directement auprès d'un apiculteur. 

    Mais vous pouvez aussi faire vos beewraps avec de la cire végétale : soja, riz, candelilla... Elles sont plus complexes à trouver et souvent plus chères mais n'hésitez pas à tenter si vous ne voulez pas utiliser de la cire d'abeille.

    Quels types de tissus utilisés et quels formats privilégier ?

    L'idéal quand on commence est d'avoir 3 tailles, toujours en format carré : 18x18cm, 22x22cm, 30x30cm (environ !). Mais vous pouvez opter pour plusieurs d'une petite taille (20x20cm) qui sont les plus utiles. Vous verrez ensuite ce dont vous avez le plus besoin. 

    Pour les tissus, je préfère les tissus foncés pour éviter le côte "jaune" que donne la cire d'abeille. Et j'ai toujours de meilleurs résultats avec des tissus assez fins. Certains tissus épais absorbent beaucoup la cire mais le rendu craque beaucoup plus vite. En réalité, c'est le tissage du tissu qui donnera un rendu plus ou moins bon et il n'y a pas d'autres solutions que d'essayer !

    Enfin, pour couper vos tissus, vous pouvez opter pour un ciseau cranté, ce qui permet d'éviter que le tissu ne s'effiloche. Mais vous pouvez très bien couper vos beewraps après les avoir enduits de cire d'abeille et donc le faire avec des ciseaux classiques. Je vous conseille aussi de repasser vos tissus afin qu'ils soient plats pour faciliter le passage à la cire d'abeille :)

    Où en acheter pour les plus flemmards ?

    Beaucoup de marques, eshop ou même magasins bio proposent leurs propres beewraps désormais. Peu importe ce que votre choix mais privilégiez les compositions à base de résine afin d'avoir la meilleure qualité possible (sinon autant le faire vous-même!). 

    Mon préféré de tous les temps reste Abeillons, marque toulousaine qui propose de Beewraps d'une super qualité et dans de jolis tissus.

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    Sinon, vous pouvez opter pour les Apifilm, les Beewraps de Maman Naturelle (sans résine) ou encore fouiller sur Etsy mais ils sont rarement travaillés à base de résine (MeloCotonCréations ou Poulettesginguettes par exemple).

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    N'hésitez pas à tester vous-même ou venez à un de mes ateliers si vous êtes sur Pau (plus d'infos sur FB ou IG!).

     

  • Minimaliste du dressing #7 La FAQ

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    Retrouvez les articles précédents 

    Episode #1 : le bilan

    Episode #2 : le rapport au corps

    Episode #3 : mon cheminement pour comprendre ce que je dois privilégier

    Episode #4 : le cas du body

    Episode #5 : louer ses vêtements

    Episode #6 : la valise

    J'avais initialement prévu de continuer la saga des articles sur le minimalisme du dressing en vous montrant mon tri des vêtements d'été et ma tentative de capsule automne/hiver. Finalement, comme vous êtes encore nombreuses à me poser des questions très concrètes sur le minimalisme, je me dis qu'un interlude FAQ serait utile !

    J'ai listé et regroupé l'essentiel de vos questions mais n'hésitez pas à compléter en commentaire si jamais. 

    Petit point préalable : la saga "minimalisme et dressing" n'a pas pour objectif de vous prôner un type de garde-robe ou vous dire quoi garder. Je l'ai pensé comme un témoignage de mon propre cheminement afin de montrer en pratique comment réduire et penser son dressing efficacement et comment faire face aux difficultés. Tout le monde a un rapport différent à son dressing et aux vêtements en général, donc tout doit s'adapter. 

    Mon principal objectif est de vous montrer que le principal problème écologique dans la mode c'est la surconsommation. Une garde-robe très minimaliste mais 100% fast fashion aura toujours moins d'impact qu'un dressing qui déborde de vêtements peu utilisés mais achetés chez des marques plus respectueuses. La tendance "green" nous fait perdre de vue que l'essentiel se trouve dans la "quantité", la surconsommation, le gaspillage. Je suis très heureuse que de nouvelles marques se montent pour proposer une mode plus éthique mais cela ne doit pas se faire au détriment d'une réflexion sur nos achats et nos rapports aux vêtements. 

    Enfin, j'essaye aussi d'aborder un point important : le rapport à soi. Avoir moins de vêtements, les choisir avec soin, se poser davantage de questions sur son style, son rapport au corps...c'est aussi être mieux dans sa peau. Accepter que certains vêtements ne nous vont pas ou que d'autres ne nous plaisent pas vraiment. Ne plus garder des vêtements trop petits qui nous renvoie une mauvaise image ou des vêtements inconfortables par exemple. Bref, avoir moins de vêtements mais le vivre mieux, ce n'est pas simple mais au bout du chemin, c'est aussi faire un peu la paix avec son image et son corps. 

    ♥ Par où commencer ?

    Pour les débutants, archi débutants, la seule méthode qui marche (pour en avoir tester des tonnes), c'est vraiment de TOUT sortir pour trier ! Et donc d'avoir un peu de temps devant soi. On commence par un tri assez simple : une pile de vêtements qu'on met souvent et qu'on est sûr de garder à priori. Et une pile de "je sais pas trop". On se concentre ensuite sur cette deuxième pile. Il faut évacuer en priorité ce que vous n'avez pas mis depuis au moins 1an et ne pas tout donner trop vite. Tout ce qu'on ne porte pas ou ce qu'on ne veut pas garder, il faut se demander "pourquoi". Petit à petit, vous verrez que les raisons se ressemblent souvent : même style, même type de coupe, couleurs identiques, etc.

    Quand on a évacué tout ce qu'on ne porte plus, il faut se pencher sur le reste. On garde souvent trop et des vêtements qu'on porte n'ont finalement pas toujours leur place. Un jean qu'on porte souvent mais qui est un peu serré par exemple devra être mis de côté pour être remplacé au fur et à mesure. Une astuce très bien est de faire semblant de partir en voyage pour 2 semaines : faites une valise "factice" pour 15 jours et pour un climat similaire au vôtre. Voyez ce que vous mettez immédiatement dans votre valise et ce que vous êtes sûr de ne pas prendre. Ca permet souvent de visualiser directement les essentiels des pièces plus ponctuelles dont on pourrait se passer.

    Côté organisation, si vous pouvez, c'est bien de pouvoir laisser en dehors de son dressing tout ce sur quoi on hésite pour pouvoir y revenir dans les semaines qui suivent.  

    ♥ C'est quoi l'objectif ? Il y a un nombre de pièces maximum ?

    L'objectif principal est de désencombrer, de ne plus avoir de dressing qui déborde et de ne plus prononcer la phrase "j'ai rien à me mettre". Le résultat, le nombre de pièces sera très variable en fonction des personnes. 

    Vous pouvez gérer votre dressing à l'année ou en fonction des saisons (surtout si elles sont très marquées chez vous). Vous pouvez viser un nombre de vêtements par catégorie ou préférer avoir tant de tenues, etc. Pour ma part, j'essaye maintenant de réfléchir en terme de nombre par type de vêtements : un jean clair ça me suffit, une robe noire aussi, etc. 

    Pour vous aider, voici quelques méthodes : 

    • la règle des 333 : avoir 33 vêtements pour 3 mois. C'est une méthode très bien quand on est déjà avancé dans son tri et qu'on a des saisons assez marquées. Ou au minimum pour se tester et voir ce que serait nos 33 vêtements pour les prochaines semaines. 
    • la valise : comme expliqué au dessus, le test de la valise est pas mal. Si vous deviez tout faire rentrer dans une valise "moyenne", vous garderiez quoi ? Ca permet de voir directement les essentiels et les vêtements les plus versatiles qui permettent plusieurs associations.
    • le 10x10 : ici, il s'agit de choisir ses 10 vêtements préférés pour composer 10 tenues différentes. Un très  bon exercice quand on a du mal à associer ses vêtements entre eux. Et encore une fois, on visualise mieux les essentiels qu'on a et ceux qui nous manquent. On perçoit aussi davantage les couleurs que l'on utilise le plus et qui sont le plus simple à associer pour nous.

    Comment se séparer des vêtements "affectifs"?

    Une des questions qui me revient le plus souvent ! Je comprends complètement les difficultés à se séparer des vêtements affectifs ou des cadeaux mais ça me semble dingue tout ce qu'on garde uniquement pour ne pas vexer ou froisser ! C'est clairement les vêtements les plus compliqués à donner, que ce soit parce qu'on y tient ou parce que c'est un cadeau d'un proche. 

    Je n'ai pas vraiment d'astuce, le tri se fera petit à petit. Plus vous désencombrerez votre dressing, plus ça vous paraîtra anormal de garder des vêtements qui dorment dans les tiroirs juste pour l'aspect sentimental. C'est un long cheminement pour comprendre que ce ne sont que des aspects matériels de nos vies, qui ne définissent ni nos souvenirs, ni l'affection que l'on porte à nos proches. 

    Gardez quelques vêtements "affectifs" au début et essayer de sortir de votre dressing ceux que vous ne portez vraiment jamais, même pour dormir :) 

    ♥ Comment faire quand on doit être "habillée" au boulot ?

    Pour trier son dressing, il faut d'abord se demander ce dont on a besoin. Et je trouve qu'on ne parle pas assez de l'aspect "boulot". Les blogs ou articles sur le minimalisme finissent souvent par se rejoindre au niveau style et tourne pas mal autour des jeans, baskets, etc. Or, pour beaucoup, ce n'est pas possible d'aller au boulot en jean !

    Si vous avez vraiment 2 types de dressing, un pour le boulot et un pour les jours off, il faut vraiment effectuer son tri et sa réflexion sur les deux dressing. Au fur et à mesure, il y aura des vêtements qui vont se croiser et que vous pourrez utiliser aussi au travail qu'en dehors. Mais je trouve ça beaucoup plus simple de commencer par séparer le dressing pour faire un tri plus efficace. 

    Les basiques "boulot" sont un peu différent aussi et dépendent de votre travail et de votre style. Certaines seront plutôt pantalons, d'autres robes. A vous d'adapter. Je trouve qu'en règle générale, il est bien d'avoir quelques bases : un joli pantalon noir, une chemise blanche, une jolie veste, etc. Vous pouvez opter pour 3 ou 4 bas assez simples et dans lesquels vous êtes à l'aise. Puis vous ajoutez des hauts plus colorés ou en fonction de la "chaleur" de votre boulot (pull ou chemises). Et j'aime bien dire qu'on devrait toujours avoir une robe ou un chemisier un peu "waouh" pour les jours importants du boulot. Un truc dans lequel on est super à l'aise et qui nous donne du courage pour affronter une présentation, une réunion importante, un rendez-vous, etc. 

    Et le basique dont je ne pourrais pas me passer personnellement, c'est le body (relire l'article). Ca me permet de porter des chemises ou blouses sans avoir besoin d'ajouter un gilet (je ne suis pas à l'aise avec des gilets près du corps mais au boulot, on ne peut pas vraiment mettre des gros gilets!).

    Pour vous donnez une idée, du temps de mon boulot de juriste, j'avais en plus de mon dressing du quotidien :

    - un pantalon noir et un gris, version 3/4. 

    - une veste noire et une bleu marine (j'aime beaucoup le mélange bleu/noir).

    - deux paires de derbies (noires et camel) vu que je ne porte pas de talons.

    - une robe/pull bleu marine

    Et dans ma garde-robe basique, je pioche dans :

    - mes chemises : 1 blanche, 1 bleu 

    - mes blouses : 1 vert sapin, 1 à fleurs

    - mes pulls fins : 1 noir et 1 camel

    - un jean noir

    Et évidemment, dans mon Closet ! 

    ♥ Quels basiques à avoir absolument ? Des marques à conseiller ? 

    C'est une très vaste question ! Evidemment il y a des basiques assez courants pour tout le monde : jean, pull, teeshirt blanc, etc. Mais en réalité, il fut que vous trouviez VOS basiques ! Si vous ne mettez pas de jean, pourquoi en avoir ? Si vous n'aimez pas le gris, vous n'avez pas besoin d'un teeshirt gris !

    Les basiques, c'est forcément subjectif ! Et je trouve que l'on voit trop partout le même style de dressing minimaliste en couleur monochrome et style très "sézane/parisienne" (pardon mais j'appelle ça comme ça^^). 

    Par exemple, un de mes basiques d'été est une paire de sandales dorées ! Parce qu'elles vont avec tous mes autres vêtements tout en étant plus originales que des sandales camel ou noires. Ou encore mes baskets imprimé léopard que je mets très souvent avec tout un tas de vêtements ! Ce sont mes basiques mais ça ne le sera pas pour tout le monde évidemment. 

    Je pense qu'il y a quand même quelques vêtements qui se retrouvent sur la plupart des personnes au style plutôt...classique ? Je vous donne les miens mais à vous d'adapter en fonction des couleurs que vous portez le plus. L'essentiel est d'avoir des pièces qui s'associent au maximum. Donc réfléchissez bien en amont aux couleurs que vous portez le plus pour savoir si vous avez besoin plutôt de pièces claires, foncées, etc.

    Mes basiques :

    - jeans : un clair, un brut, un noir (et un kaki clair pour l'été)

    - teeshirts : en gros, j'ai 3 versions (débardeurs, manches courtes et manches longues) en gris, noir ou anthracite, blanc.

    - chemises : une blanche, une bleu à rayures et une en jean

    - robes : une noire un peu habillée, une en coton marinière, une en jean, une robe pull bleu marine

    - jupes : une en jean, une noire et une grise assez identiques (version près du corps, je sais même le nom!).

    - les bodys : j'en ai plusieurs versions, manches courtes ou longues.

    Sur tout ça, je peux faire tourner mes pulls, blouses, etc. Disons que c'est ma "base" :)

    Mais encore une fois, ça marche pour moi et mon style, ça n'ira pas forcément à tout le monde !

    Question marques, je n'ai pas forcément de conseils vu que ça dépend beaucoup de votre style et de votre budget. Si vous ne pouvez pas vous permettre des marques éthiques, je vous conseille de trouver une ou deux marques dans votre budget dont vous aimez le style et dont les vêtements tiennent longtemps. Dans mon dressing, on trouve pas mal de Monoprix ou de Promod par exemple. 

    ♥ Mon retour sur la location de vêtements Le Closet

    Une question qui revient beaucoup aussi ! Je suis abonnée au Closet depuis presque un an et j'en suis vraiment contente. L'année dernière, ça me permettait d'avoir des vêtements "boulot" sans avoir à investir. Et depuis, ça me permet de tester certaines couleurs ou type de vêtements avant d'investir (type la jupe en jean que j'ai finalement gardé) et de continuer à trier encore plus "drastiquement" sans avoir l'impression de manquer de vêtements. 

    Les seuls inconvénients pour moi sont les délais parfois un peu long pour déclencher un nouveau closet et les sélections pas toujours cohérentes. Beaucoup de nouveautés ne sont en réalité pas facilement disponibles et parfois les sélections ne collent pas à la saison. Mais ça n'est pas vraiment dramatique vu qu'on peut modifier la sélection avant l'envoi ! Et sinon, j'aimerais qu'ils développent plus de marques proposant des matières autre que le polyester ou le synthétique pas forcément toujours agréable à porter. 

    En clair, je trouve ça parfait en période de gros tri - pour mieux le supporter - ou quand on est encore en mode "achats compulsifs". Si vous êtes peu consommatrices de vêtements, évidemment ce n'est pas pour vous ! 

    Si besoin, n'hésitez pas à relire mon article sur la location de vêtements (il y a mon code de parrainage Le Closet si besoin!).

    ♥ Comment gérer les accessoires et les chaussures ?

    Un article spécial de la saga sera consacré aux accessoires et chaussures, il serait trop long de tout détailler ici. 

    Pour les chaussures, le tri est assez similaire aux vêtements : on sort tout, on essaye et on trie. Le seul conseil que je peux vous donner c'est de ne pas garder des chaussures dans lesquelles vous n'êtes pas à l'aise. Donc si vous aimez particulièrement une paire que vous ne mettez pas à cause du confort, prenez là en photo pour lui trouver une remplaçante et donnez celle-là ! Ensuite, je fonctionne beaucoup en terme de similaire donc pour deux paires de baskets blanches par exemple, j'essaye d'en garder une seule. 

    Pour les accessoires, il faut les relier à vos vêtements. Je pense que c'est même à faire en dernier, quand vous serez satisfaite de votre garde-robe et que vous avez enfin l'impression d'avoir trouver votre "style". Ensuite, j'opte pour des choses assez versatiles aussi, qui peuvent aller avec tout, mais souvent un peu plus coloré que mes vêtements. Et pour les bijoux, j'applique seulement le "pas mis cette année, tu vires" ! Ca marche assez bien ;)

    Mais je rentrerais dans le détail dans un prochain article !

    ♥♥♥♥♥♥♥♥

    Voilà pour l'essentiel, la suite de la saga Minimalisme et dressing arrive vite et on va rentrer dans le détail de mon armoire ! N'hésitez pas à poser d'autres questions en commentaires si besoin !

  • Achats responsables : les erreurs à ne pas faire !

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    Quand je parle d'alimentation plus responsable avec quelqu'un, toute la conversation tourne en général autour des courses. Et les questions sont souvent les mêmes : où faire les courses, est-ce que ça coûte plus cher, comment tu trouves tout...

    La plupart du temps, j'aime répondre que le tout premier pas dans une consommation responsable, c'est d'admettre qu'il faut faire les courses différemment. On n'achète pas les mêmes choses aux mêmes endroits. Pour que le changement fonctionne, il y a un deuil à faire, celui des courses classiques en supermarché. C'est pour cette raison que le changement est long à mon sens, on garde souvent quelques habitudes de nos achats en grande-surface et on ne sait pas vraiment où l'on fait des erreurs. 

    Résultat : 90% du temps, on payera deux fois plus cher que d'habitude. Et les 10% restants, on perdra beaucoup plus de temps à faire des courses.

    Du coup, un petit récapitulatif des erreurs de débutants m'a semblé être intéressant quand on débute dans la démarche. Pour éviter quelques erreurs mais surtout pour se rendre compte du changement qu'il va falloir enclencher. Et qu'évidemment, c'est normal de ne pas tout changer en 1 mois !

    Copier/coller son caddie d'une grande-surface à une épicerie verte

    L'erreur la plus courante ! Pousser la porte d'une magasin bio et vouloir acheter exactement la même chose qu'en grande-surface est un grosse erreur. Non seulement, vous allez payer un demi-rein mais il y a pleins de choses que vous ne trouverez pas. 

    Quand on souhaite changer sa consommation, c'est très bien de se tourner vers les magasins bio mais il faut éviter le copier/coller. Le changement nécessite de la réflexion au début et un peu de vigilance sur les prix. 

    On fait quoi alors ? On lit la suite de l'article déjà ! Mais surtout on se répète plusieurs fois par jour qu'il faudra consommer MOINS, de SAISON, et privilégier les produits BRUTS. 

    Acheter ses produits frais uniquement en magasin bio

    Vous en avez marre des légumes ou fruits de supermarché bourrés de pesticides ou hors de prix ? C'est parfait mais attention à ne pas se ruer dans les magasins bio ! Ou en tout cas, pas pour le plus gros de vos achats. 

    En règle générale, les produits frais seront souvent assez chers, pas toujours de très bonne qualité (pardon mais c'est souvent le cas) et on reste assez déconnecté du produit que l'on achète. Sans oublier que pour une grande majorité des gens, la première fois qu'on entre dans un magasin bio, on est complètement perdu !

    On fait quoi alors ? On cherche un marché près de chez nous, on teste plusieurs producteurs. Encore mieux, on cherche des circuits courts, il y en a beaucoup qui existe aujourd'hui. Les plus connus : les AMAP, la Ruche qui dit Oui mais aussi beaucoup d'autres ! Le principe, on choisit ou non ses légumes et fruits et on va les chercher directement auprès du producteur ou dans un lieu précis. Les avantages : le prix est considérablement réduit (même souvent moins cher qu'en supermarché) et on rencontre directement le producteur ! On a des conseils, des idées de recettes et on peut découvrir des nouveaux produits. On peut aussi s'ouvrir à une agriculture raisonnée, pas forcément biologique mais tout aussi favorable. Et évidemment, tout ça vaut aussi pour les autres produits frais comme le fromage, les oeufs, etc.

    Continuer à prendre 10 sortes différents d'un produit

    Cette erreur rejoint le point 1. En général, quand on copie/colle les caddies entre un supermarché classique et un magasin bio, on s'en sort pour beaucoup plus cher ! Et c'est surtout parce qu'on oublie qu'on ne doit pas faire les courses de la même façon. C'est une erreur de penser qu'on peut consommer mieux sans consommer moins. C'est bien le frein principal pour une grande partie des gens qui ne veulent pas changer leurs habitudes. 

    Acheter de meilleure qualité signifie en premier lieu de revoir sa consommation : avez-vous vraiment besoin de trois sortes de yaourts différents ? De quatre fromages pour la semaine ? De cinq sortes de pâtes ? En vrai non (mais c'est pas simple à se l'avouer). Consommer davantage en magasin bio implique de consommer plus simplement et au plus juste de sa consommation. On privilégie les produits natures que l'on peut arranger à la maison. Et non, ce n'est pas plus 'triste", c'est plus simple ! Il est tout aussi important de se sortir de la tête des années de marketing à base de couleurs, goût et formes de plus en plus diversifiés.

    On fait quoi alors ? On achète une sorte de yaourt, un bon fromage pour la semaine, deux sortes de pâtes que l'on cuisinera différemment, un jus de fruit, etc. Rien n'empêche de prévoir des extras plus chers de temps en temps mais il faut vraiment arriver à prendre d'autres habitudes. On commence petit à petit, produit par produit afin de pouvoir réadapter si besoin.

    Ne pas réduire la quantité des dépenses les plus chères (viande, plats préparés...)

    Là encore, ce point rejoint le précédent. Continuer à acheter viandes, plats préparés, gâteaux industriels, jus de papaye et biscuits apéros à chaque course en magasin...va vous coûter un bras !! Et au-delà, c'est contreproductif dans la volonté de mieux consommer. Bio ne signifie pas plus sain, c'est le choix des produits qui permet de manger mieux et non uniquement le label.

    On fait quoi alors? On diminue drastiquement la consommation de viande et on freine doucement sur les plats préparés. Si on a vraiment pas l'habitude de cuisiner, on diminue doucement en achetant par exemple des choses plus simple comme de la sauce tomate et on cherche des recettes simples pour démarrer. 

    Fuir le rayon vrac...ou se jeter dessus !

    Quand on se lance dans une consommation plus raisonnable, on a souvent un rapport très radical sur le vrac : soit on trouve ça super et on file TOUT acheter en vrac, soit on trouve ça vraiment trop bizarre et on fuit le rayon. Les deux options sont des erreurs classiques ! Dans le premier cas, en général on finit épuisé à chercher des bocaux, à ne pas savoir combien en prendre, à en avoir trop ou pas assez...! Et dans le deuxième cas, on augmente considérablement la part de plastique puisque beaucoup de choses sont paradoxalement sur-emballées de plastique en magasin bio.

    On fait quoi alors ? On y va doucement ! On regarde ce qu'on consomme le plus au rayon "sec" : farine, sucre, pâtes. Et on choisit une sorte de produit pour tester le vrac. Si ça convient, on en tente un deuxième la semaine d'après. Personnellement, je trouve ça plus simple de commencer par des ingrédients qu'on utilise moins parce qu'on a souvent du mal à gérer les quantités au départ. Pour moi, c'était la farine, le sucre, etc. Mais pour vous, ça peut être autre chose !

    ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

    N'oubliez pas que l'erreur la plus courante est de vouloir être parfait sur tous les points dès le départ. Changez doucement vos habitudes, testez de nouveaux magasins, découvrez de nouveaux producteurs...et soyez indulgents avec vous !

    Les autres articles à lire : 

    - Petit guide de l'achat en vrac

    - Le vrac pour débutants

    - Mieux faire ses courses

  • {Kids} Dressing bio

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    Crédits photo : Monkind

    Le dressing minimaliste et éthique, on en parle rarement pour les enfants. 

    Déjà, c'est moins simple au regard de la rapidité d'usure et de croissance : pour les bébés, on passe d'une taille à l'autre en quelques semaines et pour les enfants, on subit les attaques de la cour de récréation. Il est plus complexe alors d'investir dans des pièces plus chères pour les minis. 

    Ensuite, les offres sont moins nombreuses et moins diversifiées. Si vous avez les moyens et si vous aimez les vêtements très colorés, vous trouverez assez facilement des marques pour vêtir vos enfants. Dans le cas inverse, c'est bien plus compliqué.

    Enfin, on a pas tous les mêmes "principes" : acheter moins, acheter de l'occasion, acheter de l'éthique, acheter du bio... Ca n'aide pas à se repérer dans les marques et l'offre disponible ! 

    Petits conseils green pour habiller ses enfants 

    La base d'un dressing avec moins de gaspillage est déjà de posséder moins de choses. Les armoires des bébés ou enfants sont souvent bien trop remplies, par les achats, les cadeaux, etc. La première des choses est de réfléchir à ce dont vous avez vraiment besoin pour pouvoir les habiller pour une saison sans être à court de vêtements. Le mécanisme est le même que pour nous, il faut vérifier que chaque vêtement s'associe avec plusieurs autres et pourront être utilisés de différentes manières.

    L'option éthique la plus simple est la seconde main : vide grenier, brocante, vinted, amis, famille... En général, on peut déjà trouver beaucoup de choses à petits prix qui sont déjà sur le "marché". Néanmoins, je trouve que c'est beaucoup plus simple pour les bébés que pour les enfants. Les vêtements des bébés sont rarement abîmés et on trouve de chouettes occasions. Pour les enfants, les vêtements durent plus longtemps et sont soumis à rude épreuve ! Je remarque que plus ma fille grandit, plus il est compliqué de trouver sa taille en vide grenier ou en ligne. Et pour ma part, pas d'entourage qui peut nous transmettre des vêtements !

    Aujourd'hui, j'ai pris la deuxième option : favoriser les matières naturelles et certifiées biologiques. C'est un choix personnel, ça ne sera pas forcément le vôtre. Pour ma part, je souhaite surtout m'assurer que les vêtements qu'elle porte, notamment à même la peau, sont exempts de pesticides et autres contaminants. Attention au choix du coton bio néanmoins, privilégier les labels GOTS ou OEKO-TEX (plus d'info ici). Ce n'est pas toujours possible mais je préfère quand même l'option "coton bio" des grandes marques que les lignes conventionnelles.

    Ma plus grande difficulté est de trouver des marques qui proposent des matières naturelles ou du coton bio pour des basiques ! On trouve plusieurs marques très sympa mais rarement des basiques. Or chez moi, on s'habille surtout en legging, teeshirt, gilet uni. Evidemment quand je cherche une chouette blouse ou robe, je peux craquer sur une pièce plus chère et plus écologique sans problème. Mais je ne peux me permettre d'acheter 5/6 teeshirts écologiques à +30€ et de toute façon c'est très compliqué à trouver ! C'est pareil dans les sous-vêtements, les pyjamas, etc, c'est plus rare dans les marques écologiques. 

    Après avoir demander conseils sur Instagram, je viens vous partager toutes les idées shopping que j'ai eu pour les enfants. N'hésitez pas à compléter la liste évidemment !

    Petit préalable bienveillance : je vous partage ici toutes les marques que dispose d'une ligne "coton bio" ou matières naturelles. Certaines marques sont plus chères, d'autres viennent de grande marque de la fast fashion. Ce n'est pas la peine de s'insurger, je souhaite surtout faire une liste assez complète qui pourra aider tout le monde : du parent le plus engagé à celui qui débute dans une démarche écologique. Donc faites vos choix mais s'il vous plaît, ne juger pas celui des autres s'il est déjà dans un meilleur sens pour la planète.

    Et au passage, je m'intéresse évidemment davantage aux vêtements enfants et au rayon fille. Pour les bébés, l'offre est bien plus importante aujourd'hui, donc allez vérifier par vous-même (genre Vertbaudet ne fait que du bébé pour le bio a priori). 

    Les lignes plus écologiques des géants

    C'est le premier petit pas dans des tissus plus écologiques. La plus grosse limite : les labels souvent inexistants ou difficiles à trouver. Or du coton bio peut n'être bio quand dans la production mais le vêtement passe ensuite dans un processus de teinture, délavage, etc. tout aussi polluant. Mais ça reste une porte d'entrée pour beaucoup de personnes non habituées à consommer autrement #dontjudge. Autre inconvénient, c'est souvent très mal rangé sur leurs sites, donc il faut un peu fouiller ! Enfin, j'ai décidé de boycotter H&M pour ma part, qui m'énerve à faire payer plus cher les affaires des filles et ajouter de l'élasthanne partout !

    L'avantage principal est de pouvoir trouver facilement du basique, de l'uni, du mixte. Et évidemment les prix, très faibles en raison de la marge que fait ces groupes dans les autres gammes. N'oubliez pas qu'un teeshirt ne revient pas à 2€ s'il est fabriqué de manière éthique et responsable.

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    - ligne Take Action chez Mango

    - ligne Conscious chez H&M

    - ligne coton biologique chez Monoprix

    - ligne Join Life chez Zara

    + vous trouverez aussi des vêtements en coton bio ou matières naturelles dans les grandes surfaces, ils ont souvent l'avantage d'être labellisés !

    Les eshops multi-marques 

    Plusieurs "petites" marques utilisent du coton labellisé bio ou des matières naturelles et l'avantage, c'est que désormais il y a des eshops multi-marques !

    On y retrouve des marques de grandes chaînes comme Monoprix mais aussi des plus petites comme Coq en Pâte, Frugi, Popolini, Kite, Living Crafts, Urban Elk, Mini Rodini, La queue du chat, Les petites choses, etc. 

    Les prix sont plus élevés mais les tissus sont majoritairement labellisés et issus de marques qui ont d'autres engagements éthiques. Ce sont aussi des marques plus colorés mais on trouve quand même des choses plus neutres ou mixtes. 

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    - La Redoute (en tapant coton bio par exemple)

    - Méli Mélo bio

    - Prairymood

    - Brindilles

    Les marques éthiques à découvrir

    La liste des marques qui ont une démarche écologique ne pourrait être exhaustive. Je vous donne celles que je connais et que j'aimerais partager avec vous. N'hésitez pas à en ajouter en commentaire. 

    L'avantage : la "vraie" démarche écologique et l'ajout de beaucoup d'autres engagements comme le made in france, le commerce équitable, etc. L'inconvénient : le prix évidemment est plus élevé. Mais surtout, pour moi, il est plus compliqué de trouver du mixte ou du neutre. Certaines des marques ci-dessous ne sont pas du tout dans mon viseur, non parce que je ne les apprécie pas, mais uniquement parce que ce n'est pas ce que j'aime. Le problème de viser plus le "minimalisme" c'est qu'on a souvent besoin de vêtements plus neutres à assortir avec certaines pièces plus fortes. Il est clairement plus compliqué d'avoir peu de vêtements et tous très bariolés !

    Attention aussi certaines marques ont de très chouettes engagements éthiques mais encore peu de matières biologiques. J'espère que cela leur permet de contrôler davantage le tissu utilisé !

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    - Boden, chouette démarche éthique mais peu de coton bio à part les bébés.

    - La gentle factory, marque adorée du made in france qui propose maintenant une gamme enfant très chouette !

    - Lililotte, jolie marque au tissu certifié GOTS

    - Tootsa, marque anglaise aux tissus certifié GOTS

    - Poudre Organic, fabriqué en europe et en matière écologique (et très sobre!).

    - Blune pour les petites filles (et les mamans) avec une chouette démarche éthique. 

    - Minabulle, fabriqué en France ou Portugal et en matière écologique.

    - Risu Risu, fabrication européenne, en coton certifié GOTS.

    - Monkind (photo à la Une), en matière naturelle et coton certifié. 

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    Voilà pour l'essentiel des noms marques que j'ai reçu, il y en a sans aucun doute beaucoup d'autres n'hésitez pas à les ajouter en commentaire !